Спасемся от перегрева. Влияние на организм человека: перегревание и переохлаждение

Общее перегревание (тепловой удар)

Спасемся от перегрева. Влияние на организм человека: перегревание и переохлаждение

Для нормального функционирования человеческого организма необходима температура его внутренних органов и крови около 37°С, причем колебания температуры не должны превышать 1,5°С. Работа системы терморегуляции во многом зависит от работы терморецепторов — нервных образований, специфически чувствительных к изменениям температуры окружающей среды.

Терморецепторы у человека расположены главным образом в кожных покровах тела, слизистых оболочках рта, верхних дыхательных путей. Они также имеются в стенках подкожных вен и на слизистых внутренних органов. Больше всего терморецепторов в коже лица, меньше на туловище и еще меньше на ногах. Выделяют “тепловые” и “холодовые” терморецепторы, остановимся на работе “тепловых”.

Если температура окружающей среды совместима с жизнью организма, то от терморецепторов по проводящим путям в центральную нервную систему поступает постоянная импульсация, которая влияет на терморегуляцию.

При повышении температуры окружающей среды, прямом действии теплового излучения или увеличении теплопродукции организма (мышечная работа) терморегуляция осуществляется с помощью реакций изменения теплоотдачи. Важнейшей ее частью является сосудистая регуляция, состоящая в изменении кровенаполнения кожи и скорости объемного кровотока через кожу путем изменения тонуса ее сосудов.

У человека максимальное расширение сосудов кожи от состояния максимального сужения уменьшает общую величину теплоизоляции кожного покрова в среднем в 6 раз. Разные участки кожи по-разному участвуют в терморегуляции. Так, например, от кистей рук может быть отведено до 60% теплопродукции основного обмена, хотя площадь кистей составляет всего около 6% от всей поверхности кожного покрова.

При увеличении мышечной работы особое значение приобретают участки кожи над работающими мышцами. Часть крови от них устремляется непосредственно в вены соответствующих участков кожи, что значительно облегчает отдачу тепла от мышц путем конвенции.

Кроме сосудистого компонента в системе терморегуляции большую роль играет потоотделение. Процесс просачивания воды через эпителий и последующего ее испарения носит название неощутимой перспирации и поглощает примерно 20% теплопродукции основного обмена.

Неощутимая перспирация не регулируется и мало зависит от температуры окружающей среды. Пот выделяют потовые железы, расположенные в коже.

При угрозе перегревания организма симпатическая нервная система стимулирует работу потовых желез, выделяющих при интенсивной работе до 1,5 литра пота в час и более.

Управление всеми реакциями поддержания постоянной температуры тела в разных условиях осуществляется специальными нервными центрами, локализованными в головном мозге. Эти центры получают информацию по проводящим путям от термочувствительных нейронов, располагающихся в различных частях ЦНС, и от периферических терморецепторов.

Предполагают, что система терморегуляции реагирует на изменение суммы температур центральных и периферических точек тела и основным объектом ее регулирования является средняя температура, поддержание которой осуществляется с высокой точностью.

У человека в зоне температурного комфорта (28—30°С для обнаженного человека) сосудистая реакция терморегуляции развивается при изменении средней температуры тела всего на 0,1°С или менее.

При этом любые условия, затрудняющие теплоотдачу (высокая влажность и неподвижность воздуха) или повышающие теплопродукцию (физическое напряжение, усиленное питание), являются факторами, способствующими перегреванию.

Перегревание организма (гипертермия) — это состояние, характеризующееся нарушением теплового баланса, повышением теплового содержания организма. Основной путь теплоотдачи при гипертермии человека — испарение влаги с поверхности тела и через дыхательные пути. Необходимо отметить, что перегревание не связано с первичным нарушением функции терморегуляции.

Перегревание организма человека наблюдается на производствах с высокой температурой окружающей среды или в условиях, затрудняющих теплоотдачу с поверхности тела, а также в районах с жарким климатом.

При высокой температуре окружающей среды перегреванию организма способствуют рост теплопродукции, возникающий при мышечной работе, особенно в непроницаемой для водяных паров одежде, высокая влажность и неподвижность воздуха.

В условиях затрудненной теплоотдачи легко перегреваются дети раннего возраста, у которых недостаточно сформирована система терморегуляции, а также взрослые с нарушением функции потоотделения.

Проведенные исследования действия высоких температур на организм человека по характеру изменений теплового обмена, сердечно-сосудистой и дыхательной систем позволили выделить четыре степени перегревания организма (по А.Н. Ажаеву):

  • I степень (устойчивое приспособление) — температура окружающей среды около 40°С. Теплоотдача осуществляется путем испарения влаги с поверхности тела и из дыхательных путей. Теплоотдача равна тепловой нагрузке и температура тела не повышается. Общее состояние удовлетворительное, жалобы сводятся к ощущению тепла, нередко возникает вялость и сонливость, нежелание работать и двигаться.
  • II степень (частичное приспособление) — температура окружающей среды около 50°С. Тепловая нагрузка не компенсируется испарением влаги, и в организме происходит накопление тепла. Температура тела может достигать 38,5°С. Систолическое давление повышается на 5—15 мм рт. ст., а диастолическое снижается на 10—20 мм рт. ст. Увеличиваются минутный и систолический объем сердца, легочная вентиляция, количество поглощенного кислорода и выделенной углекислоты. Пульс учащается на 40—60 ударов в минуту. Наблюдается резкая гиперемия кожи, профузное потоотделение. Характерно ощущение жары.
  • III степень (срыв приспособления) — при воздействии температуры 60°С и выше. Температура тела может достигать 39,5—40°С. Систолическое давление повышается на 20—30 мм рт. ст., а диастолическое снижается на 30—40 мм рт. ст., может прослушиваться эффект “бесконечного тона” (нулевое диастолическое давление). Число сердечных сокращений увеличивается до 160 ударов в минуту, но систолический объем сердца уменьшается. За счет усиления легочной вентиляции увеличивается количество поглощенного кислорода и выделенной углекислоты. Кожа резко гиперемирована. Пот стекает каплями. Больные жалуются на ухудшение самочувствия, ощущение сильной жары, сердцебиение, давление в висках и головную боль. Может возникнуть возбуждение, двигательное беспокойство.
  • IV степень (отсутствие приспособления) — это, собственно, и есть тепловой удар, когда происходит грубое нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы и ЦНС.

Надо отметить, что степень тяжести перегревания организма зависит не только от величины температуры окружающей среды, но и от продолжительности воздействия ее на организм человека.

Тепловой удар

Таким образом, тепловой удар может возникнуть и при температуре до 40°С при длительном нахождении в соответствующих условиях.

Развитие теплового удара наиболее ожидаемо:

  • у работающих в горячих цехах, при длительном пребывании в помещении с высокой температурой и напряженной физической работе; на строительных площадках, при земляных и горных работах, проводимых в жаркие дни и в местах с большой влажностью;
  • во время маршей воинских подразделений, совершаемых в летние дни с полной выкладкой, длительными переходами, особенно в условиях субтропического и тропического пояса;
  • во время длительных туристических походов при отсутствии достаточной тренировки у их участников.

Перегревание организма сопровождается усиленным потоотделением со значительной потерей организмом воды и солей, что ведет к сгущению крови, увеличению ее вязкости, затруднению кровообращения и тканевой гипоксии. Большую роль в патогенезе теплового удара играют расстройства водно-электролитного баланса из-за нарушения потоотделения и деятельности гипоталамического центра терморегуляции.

Часто тепловой удар сопровождается развитием коллапса. Нарушению кровообращения способствует токсическое действие на миокард избытка в крови калия, освобождающегося из эритроцитов. При тепловом ударе страдают регуляция дыхания и функция почек, различные виды обмена (белковый, углеводный, жировой).

Поражается ЦНС с развитием гиперемии и отека оболочек и ткани мозга, множественных кровоизлияний. Также при тепловом ударе отмечают полнокровие внутренних органов, мелкоточечные кровоизлияния под плевру, эпикард и эндокард, в слизистую оболочку желудка, кишечника.

Нередко развиваются отек легких, дистрофия миокарда.

Клиническая картина теплового удара

Начало острое, течение быстрое. Иногда клиническая картина напоминает клинику острого нарушения мозгового кровообращения. По тяжести течения тепловой удар делится на три формы:

  • Легкая форма. Адинамия. Головная боль. Тошнота. Дыхание учащено. Тахикардия. Температура нормальная или субфебрильная. Кожные покровы не изменены. Если пострадавшему максимально быстро создать комфортные условия, то все симптомы гипертермии также быстро исчезают.
  • Средняя тяжесть. Резкая адинамия. Головная боль с тошнотой и рвотой. Оглушенность. Неуверенность движений. Кратковременные потери сознания (обмороки). Дыхание учащено. Тахикардия. Кожа влажная, гиперемирована. Усиленное потоотделение. Температура тела 39—40°С. Если лечебные мероприятия начаты вовремя, то функции организма нормализуются.
  • Тяжелая форма. Острое начало. Сознание спутано, вплоть до сопора или комы. Клонические и тонические судороги. Психомоторное возбуждение, бред, галлюцинации. Дыхание частое, поверхностное, аритмичное. Пульс 120—140 ударов в минуту, нитевидный. Тоны сердца глухие. Кожа горячая, сухая. Температура тела 41—42°С и выше. Анурия. На ЭКГ признаки диффузного поражения миокарда. В крови нарастает остаточный азот, мочевина и уменьшается количество хлоридов. Летальность при тяжелой форме теплового удара достигает 20—30%.

Интенсивная терапия теплового удара

Любая неуправляемая гипертермия требует немедленного лечения, т.к. малейшее промедление может вызвать необратимые изменения в структурах головного мозга. Необходимо:

  1. Обнажить пострадавшего (больного).
  2. На область крупных сосудов положить лед, емкости с ледяной водой или холодовые пакеты.
  3. Ввести внутримышечно 1—2 мл 2,5% раствора дипразина или 1 мл 0,5% раствора диазепама, чтобы избежать мышечной дрожи при согревании (дрожь может еще больше увеличить гипертермию).
  4. Ввести внутривенно 1—2 мл 25% раствора анальгина.
  5. При тяжелой гипертермии может потребоваться введение нейролептиков в составе так называемых литических коктейлей — антигистаминный препарат, ненаркотический анальгетик, седативный препарат, нейролептик.
  6. Начать внутривенное капельное введение 0,9% раствора хлорида натрия или другого солевого кристаллоидного раствора. В первые 2—3 часа необходимо влить до 1000 мл раствора, корригируя уровень электролитов крови, особенно К+ и Са++.
  7. При резкой депрессии сердечной деятельности необходимо принимать сердечные гликозиды (например, 1 мл 0,025% дигоксина) или вдыхать изадрин через ингалятор.
  8. Начать ингаляцию кислорода.

Солнечный удар

Разновидностью теплового удара является солнечный удар, который определяют как патологический синдром, проявляющийся поражением ЦНС при длительном воздействии прямых солнечных лучей на область головы.

Клиническая картина

Жалобы: головная боль, общее недомогание, головокружение, чувство разбитости, тошнота, рвота.

Объективно отмечаются гиперемия лица, одышка, тахикардия, повышение температуры, обильное потоотделение. Иногда возможны носовые кровотечения, потеря сознания, возникновение судорожного синдрома.

Неотложная помощь

Больного необходимо поместить в тень, в прохладное помещение. Уложить горизонтально, ноги приподнять. Расстегнуть одежду, брючный ремень. Побрызгать холодной водой на лицо.

Охладить голову, для чего можно использовать охлаждающий термопакет, имеющийся в стандартной автомобильной аптечке. Обтереть мокрым полотенцем все тело. Хороший эффект достигается при вдыхании паров нашатыря.

При наличии сознания напоить холодной водой.

Профилактика теплового удара

Определяется в каждом отдельном случае конкретной обстановкой. Например, длительные переходы в жаркий период рекомендуется проводить в более прохладные часы дня в легкой пористой одежде, чаще устраивать привалы в тенистых проветриваемых местах.

Необходимо соблюдать правило питьевого режима, благодаря которому можно направленно корригировать водно-солевой обмен в организме. Вместо воды можно употреблять холодный подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.

Рекомендуется более широкое употребление углеводов, молочных продуктов с ограничением продуктов, содержащих кислые радикалы (каши и др.).

Высокая температура окружающей среды вынуждает переносить основной прием пищи на вечерние часы с потреблением на завтрак — 35, на обед — 25, на ужин — 40% суточного рациона.

В горячих цехах устанавливают устройства для охлаждения воздуха путем распыления воды, широко применяют водные процедуры (души, обливания и др.), устанавливают перерывы в работе, ограничивают прием белковой и жирной пищи.

Важное значение в профилактике теплового удара имеет предварительная тренировка, с помощью которой можно добиться повышения адаптации к действию термических факторов.

В.Ю. ПИКОВСКИЙ, доцент кафедры скорой медицинской помощи МГМСУ, кандидат медицинских наук; А.В. КОЗЛОВ, заведующий подстанцией № 2 станции скорой и неотложной медицинской помощи (Москва)

Источник: https://medvestnik.ru/content/news/obschee_peregrevanie_teplovoy_udar.html

Тепловой и солнечный удар. переохлаждение (гипотермия). обморок

Спасемся от перегрева. Влияние на организм человека: перегревание и переохлаждение

Человек – это теплокровное существо. «Теплокровное» означает не только способность согревать своё тело, – теплокровное – это способное поддерживать температуру тела как при низких, так и при высоких температурах.Именно благодаря теплокровности человек может ходить в походы в африканские пустыни и восходить на Гималайские восьмитысячники.

А всё потому, что в зависимости от необходимости мы можем 1)отдавать тепло, и 2)создавать тепло.Перед тем, как обсуждать перегревание и переохлаждение организма, нужно разобраться с механизмами создания тепла и его потери.

Для чего? Для того, чтоб вы понимали, в каких ситуациях человеку угрожает перегрев / переохлаждение, и чтоб поняли принципы борьбы с этими состояниями.

Механизмы создания тепла:

Тепло и холод находятся в состоянии постоянного баланса с помощью мышц: повышение тонуса мышц на холоде (мышцы слегка «напряжены»), появление дрожи, и активные движения (хочется попрыгать, подвигать пальцами, потопать ногами, и т.д.). Мощный метод теплопродукции – увеличивает количество тепла на 50% – 500%.Путём ускорения и изменения биохимических реакций в мышцах, печени, кишечнике.

Механизм слабый, и даёт прирост теплопродукции всего на 10-30%.Путём получения тепла из внешней среды – только если эта самая «внешняя среда» теплее самого организма. Сюда относится согревание с помощью чая, возле печки, на солнце, в баньке и т.п. Этот способ не требует от организма затрат энергии, и иногда именно он становится спасительным при сильном переохлаждении.

Этот же механизм ответственный за бОльшую часть случаев перегревания.

Механизмы отдачи тепла:
Испарение: самый мощный механизм отдачи тепла. Актуален тогда, когда влажность окружающего воздуха ниже 100% (т.е. под дождём и в тумане он почти не работает), и когда есть контакт мокрой кожи с воздухом.

То есть, если одеться в непромокаемый дождевик или надеть много слоёв одежды, то этот механизм также блокируется.

Контактная теплоотдача: это когда тёплая кожа контактирует с холодным внешним телом. В роли такого «внешнего тела» может выступать холодный воздух, мокрая куртка, замёрзшие ботинки или перчатки, вода (если человек попал в воду) или снег (если попал в лавину). Этот способ теплоотдачи может забирать тепло тела с огромной скоростью (например, холодная вода или холодный ветер).

Излучение тепла. В боевиках любят показывать охоту на человека с помощью прибора ночного виденья: человек «светится» в инфракрасном диапазоне, отдавая таким образом до 50% своего тепла. Очень большую часть – через кисти рук и голову, если они не прикрыты.Конвекция: над неподвижным человеком постоянно поднимается «столб» более тёплого воздуха(как бы создаётся восходящий поток).

Если человек одет, то этот механизм практически не работает.Разные способы: выдыхание тепла с воздухом, испарение влаги из лёгких, употребление холодных напитков, и т.п. Могут составлять до 5-10% теплоотдачи.Как мы уже выяснили, эти механизмы уравновешивают друг друга. То есть, сумма теплопродукции равна сумме теплоотдачи.

Если хотите – можно представить себе весы, где на одной чаше находится теплопродукция, а на другой- теплоотдача. Если какая-то чаша начинает перевешивать, то организм приближается к одному из критических состояний: перегреву или переохлаждению.

Что такое «тепловой удар»  и «солнечный удар»?
Оба этих состояния – это сильный перегрев организма.

«Солнечный удар» – это лишь частный случай, вызываемый перегревом головы на солнце.

Почему происходит тепловой удар?
Перегревание организма наступает тогда, когда в организм поступает столько тепла, что системы тепловыведения не могут с ним справиться, или же когда системы тепловыделения заблокированы. В результате температура тела начинает расти, доходит до критических 39-40 С и у человека развивается полная картина теплового удара.

Как мы помним, самые сильные системы получения тепла – это мышечная работа и получение тепла из внешнего источника. То есть, тепловой удар может возникнуть при усилении этих механизмов. Также мы помним, что основные механизмы теплопотери – это испарение (пота), излучение тепла и контактная теплоотдача.

В итоге мы получим идеальную картину теплового удара: он обязательно случится, если в жаркий солнечный день человека одеть в тёплую непромокаемую одежду, заставить выполнять нагрузку, и поить его горячим чаем.

Когда чаще всего возникает тепловой удар в походе?
Летом во время длительных, изнуряющих переходов без отдыха (усталость + внешнее тепло + нагрузка);

В жару: если пить мало жидкости (уменьшается испарение);Если участник спит в палатке, которая стоит на солнце (блокируются почти все механизмы теплоотдачи);Длительное нахождение на солнце  с неприкрытой головой («солнечный удар» – кровь не успевает остужать головной мозг);С конца весны по осень: во время сильных нагрузок, если участник слишком тепло одет, или на нём есть не пропускающая влагу одежда (тепло от мышц + блокируется испарение).Признаки теплового удара развиваются постепенно – начинаются с ухудшения общего самочувствия и резкой слабости, если участнику не помочь – развиваются остальные признаки вплоть до потери сознания.

Признаки теплового удара:
Слабость (человек не может удержать кружку с водой в руке, садится на пол, т.к. ноги «не держат», и пр.);

Дрожь в мышцах при движении;Головокружение, шум в ушах, головная боль;Покраснение лица;Участник покрывается потом (в основном лицо, шея, спина между лопаток). Если тепловой удар развился на фоне обезвоживания – пота может не быть;Частый пульс (90 и более ударов в минуту);Обморок.
Первая помощь при тепловом ударе:
Уложить участника в тени. Можно приподнять ноги, положив их на рюкзак.

Снять лишнюю одежду, дать доступ воздуха к коже. Хорошо, если будет присутствовать небольшой ветерок.Намочить кожу, если она сухая. Положить на голову мокрое полотенце, футболку, платок, или просто намочить волосы холодной водой. При высыхании – вновь увлажнять.

Дать человеку напиться прохладной воды, можно сладкой, с лимоном и т.п.Дождаться полного улучшения самочувствия и нормализации пульса (60-75 в мин.).

После достаточного отдыха участник может продолжить идти по маршруту, решение «разгружать / не разгружать» принимается в зависимости от самочувствия пострадавшего бойца. Лучше, конечно, разгрузить.

Переохлаждение (гипотермия)

Не думайте, что переохлаждение возникает только на сильном морозе лютой зимой в «больших горах». Умереть от холода можно и в Крыму в начале осени.

Переохлаждение может наступать очень быстро (например, в холодной воде, в мокрой лавине, на ветру под проливным дождём при + 2-3 оС), или же наступать постепенно (например, зимой во время долгой изнуряющей ходьбы без еды, при долгой малоподвижной работе в пещере, и т.п.).

Если человек переохлаждается постепенно, то он проходит через ряд состояний.

Сначала организм всё ещё пытается удержать остатки тепла: человек бледнеет, у него синеют губы (спазм сосудов), появляется дрожь в теле, появляется «гусиная кожа» (у мохнатых – шерсть встаёт дыбом), человек чувствует общий холод и боль в наиболее остывших частях тела (переохлаждение лёгкой степени).

С дальнейшим понижением температуры организм начинает впадать в «анабиоз»:Человек становится заторможенным, речь – медленной, – человек выговаривает отдельные слова, движения – неточные, мышцы напряжены, кожа – белого цвета, чувства холода нет (переохлаждение средней тяжести).Затем человек перестаёт двигаться, отвечать на вопросы.

С трудом двигает глазами и губами, челюсти сжаты (тяжелое переохлаждение).Ещё через время он теряет сознание. Пульс редкий и вялый, дыхания практически нет. Смерть наступает незаметно – если не проверять пульс каждые 30 секунд, то можно этого и не заметить.При быстром переохлаждении вы этих стадий не увидите: чаще всего из воды или из лавины участника достают в состоянии тяжелой гипотермии.

Первая помощь при переохлаждении.
Думаю, всем понятно, что при переохлаждении первым делом нужно поднять температуру тела: активировать механизмы образования тепла и блокировать механизмы его отдачи.

При этом важно понимать, что существует некий рубеж: если температура тела падает ниже него, то организм теряет способность генерировать тепло (!).

То есть, наступает такой момент, когда во сколько бы спальников вы не завернули замерзающего, – температура тела всё равно будет падать, и без внешнего согревания он умрёт от переохлаждения.

Условно таким рубежом считайте переход от лёгкого переохлаждения к средней тяжести, то есть, когда наступает заторможенность и потеря чувства холода.

Переохлаждение лёгкой степени: мышцы человека работают плохо, но тепло понемногу генерируют.

Поэтому нужно:Усадить участника в безветренном месте, снять с него мокрую одежду (ботинки, штаны, или всё, что промокшее), переодеть в сухую.Завернуть в 2 пуховки (на тело + на ноги) или в спальники, можно сначала обернуть фольгированным спасательным «одеялом» (если оно есть в аптечке).Напоить горячим чаем из термоса (минимум пол-литра).Если готового чая нет – начать ставить лагерь и готовить чай.Если участник отогрелся – обсудить причины переохлаждения: единственное «оправдание» для возникновения гипотермии у участника – это непредвиденная ситуация. Во время планового перехода такого быть не должно (!!!). Переохлаждение средней тяжести: организм уже утратил способность создавать тепло.
Усадить участника в безветренном месте, снять с него мокрую одежду (ботинки, штаны, или всё, что промокшее), переодеть в сухую.

Дать несколько глотков горячего (не обжигающего!) чая. Из-за спазма мышц челюсти будут плохо открываться, поэтому нужно понемногу вливать чай через зубы. После первой порции чая обязательно убедитесь, что человек способен глотать(!) и что чай не остаётся во рту.

В это время остальная группа максимально быстро ставит палатку (неважно где, главное – не на ветру), стелит кариматы, разворачивает два спальника, и один (два) участника (или участницы), раздевшись, залезают их греть.

К этому моменту замёрзшего также нужно посадить в палатку, раздеть, и уложить в согретые спальники в обнимку с обогревающими. Укутать их ещё одним-двумя спальниками. Важно, чтоб согревающие максимально плотно прижимались к замёрзшему.Можно немного согреть палатку внутри газовой горелкой.Продолжать поить чаем до полного согревания.

Также поить чаем согревающих – они теряют огромное количество тепла.

Переохлаждение тяжелой степени: по сути – холодовая кома.
Сделать всё то же, что и при переохлаждении средней тяжести;

Обязательно согревать вдвоём. Можно менять согревающих по мере «остывания».Следить за пульсом и дыханием человека, проверять их каждые 30 секунд.Когда к человеку вернётся способность глотать,– поить чаем.Если произошла остановка сердца – не прерывая согревания начать реанимацию, уделяя основное внимание массажу сердца.

В случае успешного отогревания участника за ним нужно тщательно присматривать и максимально быстро спускать вниз. Если спуск лёгкий – то просто пустить его с сопровождающими, если путь сложный – то с обязательной страховкой или на носилках, так как координация и силы мышц после переохлаждения нарушены.

Во время спуска особое внимание нужно уделять согреванию участника, опасаться развития пневмонии или повторного переохлаждения.

Что НЕЛЬЗЯ делать при переохлаждении:
Категорически нельзя давать человеку алкоголь.

Единственное исключение – это когда у участника переохлаждение лёгкой степени, он уже сидит в домике или палатке и у него в руках кружка чая, – вот тогда можно дать 50 г коньяка.Запрещается растирать человека снегом или спиртом – во-первых, это его ещё больше охладит.

Во-вторых – может вызвать приток тёплой крови к коже, и потерю сознания от нехватки крови в сердце и головном мозге. Нельзя согревать участника у открытого пламени: во-первых, у него изменена чувствительность и он может незаметно получить ожог, а во-вторых резкое согревание какого-то участка тела может вызвать отток крови от мозга и сердца и привести к смерти человека.

Как видите, единственный реальный и универсальный способ отогреть замерзающего – это теплом тела другого человека. Это именно тот случай, когда «друг спас жизнь друга!»

Обморок

Обморок – это внезапная потеря сознания из-за нехватки крови в головном мозге. причина (рискну предположить, что в 95%) – это падение артериального давления. Остальные 5% – это сильный испуг человека (например, при виде крови или во время укола).

Давление может падать от:

Очень сильной усталости (на грани истощения);Очень сильного голода + интенсивной нагрузки;Если резко встать из лежачего положения;Теплового удара или переохлаждения;Крайнего обезвоживания;

Первая помощь при обмороке:
Уложить участника на спину;

Поднять ему ноги, чтоб кровь оттекла к голове (на этом этапе просыпаются 99% потерявших сознание);Похлопать по щекам, потормошить, ущипнуть, брызнуть холодной водой в лицо, и т.п.

Если участник всё ещё без сознания – ввести 1 мл раствора кофеина под кожу плеча.После обморока нужно выяснить его причину, исправить её и больше такого не допускать. Участник может продолжать поход.

Источник: “Горизонт”

Источник: https://rubezh.ua/articles/teplovoj-udar-gipotermiya-obmorok

Эти опасные симптомы предупреждают вас о приближающемся тепловом ударе! Влияние на организм человека: перегревание и переохлаждение

Спасемся от перегрева. Влияние на организм человека: перегревание и переохлаждение

Если человек получил тепловой удар, ни в коем случае нельзя медлить с оказанием медицинской помощи. Сильный перегрев мгновенно повреждает внутренние органы. Особенно чувствительным к изменениям температуры тела является мозг.

Если не оказать своевременную помощь, пострадавший рискует остаться инвалидом и даже умереть. Если вы не знаете, какую картину принято считать критической, мы расскажем вам о симптомах теплового удара. Все эти тревожные звоночки должны стать для вас серьезным предупреждением.

Пожилые люди и маленькие дети находятся в группе риска

Знаете ли вы, какие категории граждан наиболее подвержены риску развития теплового удара? Прежде всего, речь идет о маленьких детях, чей организм еще не окреп, и о пожилых людях, имеющих хронические заболевания.

Также в группу риска входят лица, имеющие психические проблемы, спортсмены и рабочие, оказавшиеся под открытым солнцем. Выходить на улицу в жару не следует людям, принимающим лекарственные средства, имеющие множественные побочные эффекты, лицам в состоянии алкогольного опьянения или страдающим от обезвоживания.

Избегайте появления в дневные часы в том случае, если у вас уже имеются солнечные ожоги на коже. Даже молодые люди, полные здоровья, не застрахованы от теплового удара. Поэтому, отправляясь на улицу, не забывайте надеть головной убор, просторную одежду из натуральных тканей и захватить с собой бутылку с водой.

Признаки теплового удара

Перед вами основные симптомы перегрева тела, которые представлены национальным институтом здоровья:

  • Температура тела от 39,5 градусов и выше.
  • Горячая, покрасневшая, сухая или влажная кожа.
  • Увеличенная частота сердечных сокращений, сопровождающаяся учащенным дыханием.
  • Головная боль.
  • Тошнота и рвота.
  • Головокружение.
  • Неадекватное поведение, бред.
  • Потеря сознания.
  • Судороги.

Эти признаки указывают на критичное состояние пострадавшего. Чтобы обезопасить ваше здоровье и здоровье ваших близких, необходимо научиться распознавать первичные симптомы теплового удара. Они свидетельствуют о том, что человеку необходимо немедленное перемещение в прохладное место, покой и обильное питье.

Первичный этап перегрева тела

На первом этапе, который не является прямой угрозой для жизни, у пострадавшего наблюдаются судороги в мышцах и повышенная потливость. Организм пока собирается самостоятельно сопротивляться перегреву. Вместе с тем вы заметите сильную жажду, усталость и захотите немедленно прекратить физическую деятельность.

Слушайте свой внутренний голос. Лучшим решением в этой ситуации станет выбор тенистого места, вода или спортивный напиток. Не выходите на открытое солнце до тех пор, пока судороги в мышцах не прекратятся.

Как оказать первую помощь пострадавшему?

Используйте все подручные меры, которые помогут вам или вашим знакомым охладиться. Хорошей мерой станет купание в водоемах или обливание холодной водой из садового шланга. В тяжелых случаях незамедлительно вызовите бригаду скорой помощи и переместите пострадавшего в помещение с кондиционером.

Также до приезда медиков можно использовать ванну, прохладный душ, пакеты со льдом, тканевые примочки. Все это позволит снизить температуру тела. Если человек не приходит в сознание, необходимо произвести процедуру сердечно-легочной реанимации.

Чего нельзя делать?

Поговорим о действиях, которые при тепловом ударе необходимо исключить. Нельзя давать пострадавшему лекарства от температуры, они лишь усугубят ситуацию. Ни в коем случае не предлагайте обессилевшему человеку алкогольные напитки, кофеин и соленую воду для вызывания рвотного рефлекса. Не втирайте спирт в кожу.

Ответами к заданиям 1–24 являются слово, словосочетание, число или последовательность слов, чисел. Запишите ответ справа от номера задания без пробелов, запятых и других дополнительных символов.

Прочитайте текст и выполните задания 1–3.

(1)Потовые поры человека выделяют за время его ночного сна до полулитра пота, но особенно сильно мы потеем в жару и в тех случаях, когда мускулам приходится выполнять тяжёлую работу. (2)Тогда пот испаряется с кожи, испарение забирает у тела тепло, благодаря чему всё тело охлаждается. (3) (…) пот защищает нас от перегрева.

В каких из приведённых ниже предложений верно передана ГЛАВНАЯ информация, содержащаяся в тексте?

1. За время ночного сна потовые поры человека выделяют до полулитра пота, но особенно сильно мы потеем в жару и при выполнении тяжёлой работы.

2. Потовые поры выделяют за время ночного сна человека до полулитра пота, который защищает нас от перегрева.

3. Выделяясь особенно интенсивно в жару или во время тяжёлой работы, пот защищает человека от перегрева, испаряясь с кожи.

4. Особенно интенсивно человек потеет в жару или во время тяжёлой работы, но через некоторое время после этого тело его охлаждается.

5. Пот защищает организм человека от перегрева, поэтому люди часто потеют в жару или при выполнении тяжёлой работы.

Какое из приведённых ниже слов (сочетаний слов) должно стоять на месте пропуска в третьем (3) предложении текста? Выпишите это слово (сочетание слов).

3. Иными словами,

5. Во-первых,

Прочитайте фрагмент словарной статьи, в которой приводятся значения слова ВРЕМЯ. Определите значение, в котором это слово употреблено в первом (1) предложении текста. Выпишите цифру, соответствующую этому значению в приведённом фрагменте словарной статьи.

ВРЕМЯ, -мени, мн. -мена, -мён, -менам, ср.

1. В философии: одна из основных объективных форм (наряду с пространством) существования бесконечно развивающейся материи. Вне времени и пространства движение материи невозможно.

2. Продолжительность, длительность чего-нибудь, измеряемая секундами, минутами, часами. Среднее суточное время.

3. Промежуток той или иной длительности, в который совершается что-нибудь, последовательная смена часов, дней, лет. Отрезок времени. Хорошо провести время. Продолжительное время. Выиграть время.

4. Определённый момент, в который происходит что-нибудь. Назначить время заседания. Время обеда.

5. Период, эпоха. Время года (весна, лето, осень, зима). Во времена Петра I. Суровое время.

6. Пора дня, года. Вечернее время. Дождливое время.

7. Подходящая, удобная пора, благоприятный момент. Всему своё время. Время обедать.

8. То же, что досуг. Нет времени для прогулок.

9. В грамматике: форма глагола, относящая действие или состояние к прошедшему, настоящему или будущему времени.

В одном из приведённых ниже слов допущена ошибка в постановке ударения: НЕВЕРНО выделена буква, обозначающая ударный гласный звук. Выпишите это слово.

кУхонный

https://www..com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

нефтепровОд

дозвонИмся

В одном из приведённых ниже предложений НЕВЕРНО употреблено выделенное слово. Исправьте ошибку и запишите слово правильно.

1. Они бесхитростно удивлялись тому, что за КРАСОЧНЫМИ неживыми полотнами кроется так много мыслей и подробностей.

2. С точки зрения современного человека, пирамиды бессмысленны, зато ВЕЛИЧЕСТВЕННЫ, прекрасны и совершенны.

3. Я пришёл к нему, в БЕДНУЮ комнатушку на верхушке французского дома, где была кровать, стол, табуретка и несколько книг.

4. В ряде стран действует ЭТИЧЕСКИЙ кодекс, ограничивающий возможность показа на телевидении реальных сцен насилия и смерти.

5. Нападающий, получив мяч, резко УКЛОНЯЕТСЯ всем телом в сторону, чтобы избежать столкновения с защитником.

В одном из выделенных ниже слов допущена ошибка в образовании формы слова. Исправьте ошибку и запишите слово правильно.

опытные ШОФЁРЫ

серьёзных РАЗДУМЬЕВ

благодаря ПРОГНОЗУ

САМЫЙ ДОБРЫЙ человек

с ЧЕТЫРЬМЯСТАМИ рублями

Установите соответствие между предложениями и допущенными в них грамматическими ошибками: к каждой позиции первого столбца подберите соответствующую позицию из второго столбца.

ГРАММАТИЧЕСКИЕ ОШИБКИПРЕДЛОЖЕНИЯ
А) неправильное употребление имени числительного1) А.С. Пушкин в романе в стихах «Евгении Онегине» рисует картины жизни Петербурга и Москвы.
Б) ошибка в построении сложноподчинённого предложения2) Готовясь к устному выступлению, оратор прочёл много дополнительной литературы.
В) нарушение в построении предложения с несогласованным приложением3) Трое спортсменок выступили очень удачно.
Г) нарушение связи между подлежащим и сказуемым4) Группа популяций разных видов, населяющих определённую территорию, образует сообщество.
Д) нарушение видовременной соотнесённости глагольных форм5) Чичиков приехал к Манилову и совершает свою первую сделку по покупке крестьян.
6) Ни завод, ни фабрика в прошлом году работать так и не начала.
7) Он считал, что будто мы его неправильно поняли.
8) Каждый человек видит жизненный идеал по-своему, согласно своему характеру и моральным устоям.
9) Те, кто читал роман Л.Н. Толстого «Война и мир», помнят описание Бородинского сражения.

Ответ запишите цифрами без пробелов и иных знаков

Определите слово, в котором пропущена безударная проверяемая гласная корня. Выпишите это слово, вставив пропущенную букву.

зам…реть

ап…лляция

патри…тический

Определите ряд, в котором в обоих словах в приставке пропущена одна и та же буква. Выпишите эти слова, вставив пропущенную букву.

пр…строить, пр…небрегать

в…тревоженный, ни…вергаться

пре…посылка, о…гадать

бе…ценный, ни…послать

пр…открыть, пр…вращение

разве… лся

раскач…вать

застенч…вый

https://www..com/watch?v=ytcopyrightru

повел…вать

опасл…вый

Выпишите слово, в котором на месте пропуска пишется буква Е.

выруч…шь

не удерж…шь

прерыва…мый

выполн…вшие

Укажите все цифры, на месте которых пишется буква И.

Чтение настоящей книги должно быть взаимодействием с ней, то есть, н(1)чего н(2) вкладывая в читаемое от себя, вы рискуете и н(3) получить н(4)чего от книги.

Определите предложение, в котором оба выделенных слова пишутся СЛИТНО. Раскройте скобки и выпишите эти два слова.

1. (КОЕ)ГДЕ открывались небольшие озерки, БУД(ТО) упавшие на землю и оправленные в зелень зеркала.

2. И тогда (В)НОВЬ в лесу стали расти пихты, (С)НАЧАЛА маленькие, а потом всё выше и выше.

3. Грибы попадались (ИЗ)РЕДКА, и мы проходили бы (В)ТЕЧЕНИЕ дня, но нам помешал дождь.

4. (В)ОТЛИЧИЕ от изнеженного южного родственника кипариса, можжевельник забирается далеко на север, растёт (В)БЛИЗИ вечных снегов.

5. (В)ЗАКЛЮЧЕНИЕ длинной информации пассажирам было объявлено, что (В)СВЯЗИ со снегопадом все авиарейсы задерживаются.

Укажите все цифры, на месте которых пишется одна буква Н.

Для освещения театральной сцены использова(1)ы софиты, расположе(2)ые по её бокам и наверху, а также специальные приборы для рассея(3)ого света и прожекторы, дающие свет направле(4)ым лучом.

Расставьте знаки препинания. Укажите номера предложений, в которых нужно поставить ОДНУ запятую.

1. Море пенилось и бушевало и грозило всякими бедами отважному судёнышку.

2. Деревья шумели то убаюкивающе и певуче то порывисто и тревожно.

3. Было грустно и в весеннем воздухе и на темневшем небе и в вагоне.

4. Серые и беловатые камни и жёлто-зелёный мох обозначились с прозрачной ясностью на золотистом восходе.

5. Для дружбы не нужно ни подарков ни одолжений.

Отец (1) вскрыв (2) переданный ему (3) конверт (4) сел за стол и углубился в чтение письма.

Расставьте знаки препинания: укажите все цифры, на месте которых в предложениях должны стоять запятые.

Небо над нами (1) казалось (2) ещё глубже и синее. Столетние сосны замыкают дорогу и (3) кажется (4) не хотят пускать вперёд поезд.

https://www..com/watch?v=ytadvertiseru

Расставьте знаки препинания: укажите все цифры, на месте которых в предложении должны стоять запятые.

Обошли камень вокруг и увидели (1) что боковая поверхность его изборождена глубокими складками (2) которые при известной доле воображения складывались в черты человеческого лица (3) словно камень лежал здесь на склоне оврага (4) и век за веком о чем-то мучительно думал.

Широко раскрытыми глазами смотрел он на бесконечную панораму берегов (1) и ему казалось (2) что он движется по широкой серебряной тропе в те чудесные царства (3) где живут чародеи (4) и богатыри сказок.

Отредактируйте предложение: исправьте лексическую ошибку, заменив неверно употребленное слово. Запишите подобранное слово, соблюдая нормы современного русского литературного языка.

Она терпеть не могла стрелять деньги у матери, а тем более у отца, который дневал и ночевал на работе, чтобы зарабатывать эти деньги.

Прочитайте текст и выполните задания 21-26.

МИЛОСЕРДИЕ

(1)Прохожу по подземному переходу возле гостиницы «Советская». (2)Впереди нищий музыкант в чёрных очках сидит на скамеечке и поёт, подыгрывая себе на гитаре. (З)Переход в это время почему-то был пуст.

(4)Поравнялся с музыкантом, зачерпнул из пальто мелочь и высыпал ему в железную коробку. (5)Иду дальше.

(6)Случайно вложил руку в карман и чувствую, что там ещё много монет. (7)Что за чёрт! (8)Я был уверен, что, когда давал деньги музыканту, выгреб всё, что было в кармане.

(9)Вернулся к музыканту и, уже радуясь, что на нём чёрные очки и он, скорее всего, не заметил глупую сложность всей процедуры, снова зачерпнул из пальто жменю мелочи и высыпал ему в железную коробку.

(10)Пошёл дальше. (11)Отошёл шагов на десять и, снова сунув руку в карман, вдруг обнаружил, что там ещё много монет. (12)В первый миг я был так поражён, что впору было крикнуть: (13)«Чудо! (14)Чудо! (15)Господь наполняет мой карман, опорожняемый для нищего!

» (16)Но через миг остыл. (17)Я понял, что монеты просто застревали в глубоких складках моего пальто. (18) Их там много скопилось. (19)Сдачу часто дают мелочью, а на неё вроде нечего покупать. (20)Почему же я в первый и во второй раз недогрёб монеты?

Источник: https://brutoman.ru/vliyanie-organizm-cheloveka-peregrevanie-pereokhlazhdenie/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.