Лекарства и прием пищи: до, после еды. Основные ошибки в приеме лекарств

Содержание

Ошибки при приёме препаратов, снижающих давление

Лекарства и прием пищи: до, после еды. Основные ошибки в приеме лекарств

Статья обновлена 09.04.2019

Наблюдая пациентов с гипертонической болезнью, врачу приходится на своих консультациях повторять изо дня в день одни и те же рекомендации. Потому что ошибки у пациентов с гипертонической болезнью одинаковы.

Ошибки, инерция жизни, где-то у врача не хватает времени сказать, где-то пациент не расслышал. И так из года в год. Между тем практически всё для того, чтоб хорошо себя чувствовать у нас есть.

Ниже основные ошибки или неправильные жизненные установки, которые сводят на нет назначенное лечение и труд врачей.

Ошибка 1. Препарат можно принимать не всегда, только когда повышается давление

Самая распространенная ошибка. Многие принимают препараты, назначенные врачом, только если артериальное давление повышается, болит голова, мучает головокружение. Но это неправильно. Неправильно также игнорировать схемы приема препаратов, если терапевт или кардиолог расписал эти схемы по часам.

Как правило, после выписки из стационара в выписном эпикризе очень подробно рекомендуются схемы, советы по образу жизни. Мы принимаем эти лекарства, нам становится хорошо, и мы что делаем? Правильно, отменяем. Зачем пить так много таблеток, это и дорого, да и печень можно «посадить». Так многие рассуждают.

И вот действие лекарств заканчивается, и мы получаем гипертонические кризы со всеми вытекающими осложнениями – инфаркты, инсульты, энцефалопатия, нарушение функции почек, диабет. 

Поэтому нельзя ни в коем случае игнорировать назначенную схему лечения! Нужно принимать лекарства по схеме, если что то идет не так – обратиться к лечащему врачу и вместе с ним решить как поменять схему.  

«…дни лет наших…семьдесят лет, если же кто в силах – восемьдесят лет» (Псалом 89).

По данным современной медицины ген старения активируется после 45 лет (у каждого человека по-разному), и все, что мы имеем, чтобы сопротивляться изменениям, это лекарства (если образ жизни скорректирован). 

Ошибка 2. Прием лекарств в разное время 

Часто мы забываем принимать лекарства — или спим, или не считаем нужным это делать. Часто нас сбивает с толку хорошее самочувствие, тогда включается обычная обывательская логика и мы смотрим сквозь пальцы на то, что забыли принять таблетку. Это неправильно, и это потерянное время и средства.

Лекарственный препарат, попадая в организм, активируется ферментными системами. Многие лекарства действуют по накопительному принципу (например лозартан, периндоприл, эналаприл). Они накапливаются в организме и начинают эффективно работать – блокировать вредный альдостерон, который вызывает кризы.

Если мы сегодня приняли, а завтра забыли, то концентрация лекарства в крови неодинакова, может понизиться давление, может и «подскочить».

Лекарства от давления нужно принимать по часам. Например, в 9-00 утра и в 19-00 вечера за 20 минут до еды, если не написано кардиологом по-другому. Препараты, снимающие сердцебиение – метопролол, бисопролол, принимают в 12-00. Мочегонные, конечно же утром. Не надо вечером принимать мочегонные средства или препараты, комбинированные с мочегонными.

Примером для меня в этом является одна знакомая, которая, в силу генетики, с 25 лет на схеме антигипертензивных препаратов. Так как она принимает их пунктуально (уже в течение 20 лет), органы ее не страдают, она ведет полноценную, активную жизнь. Между тем ее отец умер, когда ему было около 40 лет. 

Ошибка 3. Совместный прием несовместимых лекарств

Это бывает очень часто. Порой даже и врачи не обращают внимание на несовместимость этих групп препаратов. Основные группы для лечения гипертонии – ингибиторы АПФ (заканчивается название на «прил» — эналаприл, каптоприл, рамиприл, лизиноприл) и сартаны (лозартан, валсартан, кандесартан и т.д.) эти две группы несовместимы между собой!

Каптоприл назначают для снижения давления при кризах, но забывают, что его нельзя принимать, если основной препарат из группы сартанов.

Также некоторые, побывав у нескольких врачей, и все переварив в голове, назначают себе смешанную из разных назначений схему, например, утром пьют лозартан, а вечером эналаприл. Этого делать категорически нельзя.

Если от одной таблетки каптоприла может и ничего не будет, то систематический прием или прием нескольких таблеток одновременно для купирования криза может привести к резкому скачку давления, который будет очень сложно купировать. 

Ошибка 4. Отказ от статинов, контроля холестерина

По всем зарубежным рекомендациям все-таки необходимо держать «в узде» холестерин. У гипертоников, или у тех, кто уже перенес инфаркты и инсульты, уровень общего холестерина не должен превышать 3.

8 ммоль/л, уровень «плохого» холестерина ЛПНП не должен быть выше 1.8 ммоль/л, это отличается от норм для здоровых людей.

В стационаре назначают статины, но многие в первую очередь отказываются от них, потому что не видят смысла, а зря.

Статины поддерживают сосуды чистыми, регулируют обмен холестерина. Существует мнение, что они действуют на печень, например аторвастатин. Этот препарат может привести к повышению печеночных показателей. Нет ничего страшного, если они повышены незначительно, обычно это проходит в течение трёх месяцев.

Положительным действием аторвастатина является ещё и то, что он прочищает желчевыводящие пути от холестериновых отложений, как прочищает и сосуды. Ведутся исследования по поводу растворения холестериновых камней.

Если все-таки душа не лежит к статинам, можно попробовать растительные средства снижения холестерина, такие как атероклефит, ну и, конечно, диета, лечение патологии желудочно-кишечного тракта.

Ошибка 5. Отказ от наблюдения кардиологом

Люди, перенесшие сердечно-сосудстые события (инфаркты, инсульты) или страдающие «давлением», должны 1-2 раза в год консультироваться у кардиолога.

Врач по определенным таблицам рассчитывает риски повторных катастроф, отслеживает уровень холестерина в крови, кардиограмму, УЗИ сердца при необходимости, дает рекомендации по образу жизни.

По системе ОМС нужно обратиться сначала к терапевту, пройти обследование, затем уже записываться к кардиологу с результатами. В платных центрах все можно пройти за один день.

Ошибка 6. Несоблюдение диеты

Многое в нашей жизни зависит от того, что мы едим. Опыт и современные исследования показывают, что нет на сегодняшний день более сбалансированной диеты, чем средиземноморская. Идея этой диеты заключается в изучении того, что едят долгожители Греции, Кипра, Франции.

Основу диеты составляют свежие овощи и фрукты (последние в качестве ежедневного десерта), оливковое масло, злаки, крупы, картофель, качественные молочные продукты (чаще в виде йогурта и нежирных сыров), рыба с высоким содержанием омега-3,6, , мясо 1-2 р. в неделю. Конечно, в чистом виде мы не можем этой диетой пользоваться, у нас просто нет таких продуктов или они дорого стоят.

Там же это обычная еда. Но основные принципы мы можем взять за основу питания и не пренебрегать ценным опытом.

Ошибка 7. Образ жизни не меняем, живем по инерции 

Как врач я вижу, как живут люди после того, как у них было обнаружено заболевание. Те, для кого это послужило стимулом к началу новой жизни обычно избегают сердечно-сосудистых осложнений в будущем.

Те же, кто ничего не изменил, с болезнями справиться не могут. Много значит и психологическое состояние.

Воля человека к жизни, желание жить, дает ему силы преодолеть даже самые опасные заболевания, а не только справиться с артериальным давлением.

Ошибка 8. При гипертоническом кризе не умеем себя вести

К сожалению, при повышении давления многие впадают в панику, начинают горстями пить самые разные лекарства.

Кризы часто бывают на фоне эмоционального напряжения, неприятностей в жизни, нарушения диеты (избыточное употребление соли). Прежде всего, нужно успокоиться, принять лекарство.

При кризах выбор не очень велик. Обычно это каптоприл (нужно помнить, что его нежелательно совмещать с сартанами).

Чаще всего, применяют дозировку каптоприла в 25 мг. Нужно рассосать назначеннную врачом дозу таблетки (зависит от веса, показателей АД, стадии гипертонической болезни), принять горизонтальное положение и через 20 – 30 минут измерить давление.

Если оно еще более повысилось, а самочувствие ухудшается, вызвать службу «скорой помощи». От предложенной госпитализации отказываться не надо.

Если не будет показаний и в больницу не возьмут, обследование в приемном отделении даст информацию для оценки лечащим врачом вашего состояния.

Кроме каптоприла, чаще при приеме сартанов, используют нифедипин или физиотенз. Нужно запомнить, какое лекарство хорошо помогает и самостоятельно снижать артериальное давление. После криза нужно проконсультироваться с лечащим врачом, возможно необходим дополнительный прием препаратов, например, мочегонных.

Ошибка 9. Гипертония и сахарный диабет – ничего страшного, думают многие

Часто эти болезни сочетаются между собой, потому что при том и другом заболевании страдает сердечно-сосудистая система. И, конечно, надо всеми силами пытаться компенсировать то и другое. Тут нужна более строгая диета, большее количество лекарств.

Риск неприятных событий увеличивается в разы, однако нужно не паниковать, а строго следовать схеме лечения (в том числе немедикаментозного). При борьбе с давлением и приёме антигипертензивных не забывать про гипогликемические препараты и наоборот.

 

Гипертония – нарушение баланса в организме, но сейчас изобретены хорошие лекарства практически для любой ситуации. С современными препаратами можно без особого труда контролировать артериальное давление. Тогда и сердце, и почки, и сосуды будут работать хорошо, а это значит улучшение качества жизни и ее продолжительности.

терапевт Мария Павловна Логинова

Статья обновлена 09.04.2019

Источник: https://azbyka.ru/zdorovie/oshibki-pri-priyome-preparatov-snizhayushhih-davlenie

Прием лекарств – до или после еды, утром или вечером и какие?

Лекарства и прием пищи: до, после еды. Основные ошибки в приеме лекарств

В мужчине заложено чувство ритма, нужно только ему разрешить (М.Жванецкий). В отличие от мужчины, нашему организму разрешения не требуются, он живет по своим ритмам, сформированными эволюцией. Около 300 функций нашего организма подвержены колебаниям в течение суток: артериальное давление, частота пульса и дыхания, ритм выделительных систем, температура, концентрация гормонов и т.д.

Действие лекарств, большее или меньшее, также меняется под воздействием этих ритмов. Если учитывать чувствительность тканей организма и активность систем в течение суток, то можно усилить лечебный эффект лекарства, уменьшить его побочные действия и снизить его терапевтическую дозу.

Классический пример, и единственное, что я помню с времен учёбы в связи с биоритмами, – кортикостероиды надо принимать утром, когда надпочечники выделяют их максимальное количество, а ткани к ним наиболее чувствительны (на волне прилива плыть легче).

Не вдаваясь в физиологические подробности, определим, какие препараты предпочтительно давать утром (6-10 час.), а какие вечером (18-22 час.). Почему не учитываю обед, потому что основная масса пациентов обходится 2-х кратным приемом препаратов, всё остальное на усмотрение врача.

Лекарства, которые предпочтительно принимать утром:

Глюкокортикоиды (преднизолон, декесаметазон, триамцинолон).

Всю дозу давать утром, в основном это касается поддерживающих доз. Если доза большая, например, в начале лечения, то 2/3 дозы давать утром, 1/3 вечером;

Бета-блокаторы (бисопролол, атенолон, метопролол).

Физическое напряжение и стрессы обычно бывают днём, поэтому принимать препараты лучше утром (у них ещё и выраженный противотревожный эффект), но нужно помнить, что неблагоприятное время для инфарктов миокарда в ранние утренние часы, поэтому предпочтительно принимать препараты с суточным действием – бисопролол, метопролол сукцинат (а не тартат, который у нас обычно назначают, потому что дешевле, а какая соль, по барабану).

Вакцинация, титр антител в крови выше, если вакцинацию проводили утром.

Лекарства, которые предпочтительно принимать вечером:

Статины (аторвастатин, розувастатин) для снижения высокого холестерина.

Максимальная активность выработки холестерина в печени происходит в вечерние часы; чтобы умерить её пыл, статины принимают на ночь.

Противоязвенные (Н2-антигистаминные препараты – ранитидин, фамотидин, циметидин). Для профилактического лечения один раз вечером.

Транквилизаторы (феназепам, диазепам, оксазепам).

Понятно, что из-за седативного действия большинства анксиолитиков их лучше принимать вечером, так как днем они влияют на интенсивность умственных процессов и скорость реакции при вождении. Даже препараты с минимальным снотворным эффектом (грандаксин) следует назначить вечером (первую дозу) для определения индивидуального эффекта.

Спиронолактон (верошпирон).

Относится к разряду мочегонных (но мочегонный эффект мало выражен, по сравнению с фуросемидом), ингибирует действие альдостерона, гормона, который задерживает жидкость и повышает АД. Максимальная концентрация его в ночные часы, поэтому логично блокировать его избыточную продукцию в это время, чтобы предотвратить утренний подъём АД.

Антигистаминные препараты пролонгированного действия для однократного приема (лоратадин, цетиризин, дезлоратадин). Так как максимальная концентрация гистамина в крови во второй половине дня, их эффект выражен сильнее вечером. Это относится и к ингибиторам тучных клеток (кетотифен).

Аспирин, есть данные, что его прием в вечернее время на 40% снижает риск желудочных кровотечений.

Антибиотики для однократного приема.

Железосодержащие препараты лучше усваиваются вечером.

Химиотерапия – чувствительность опухолевых клеток к препаратам несколько выше вечером у 50-60% пациентов.

Посещать стоматолога тоже лучше вечером, так как болевая чувствительность в это время суток минимальна, а лидокаин действует дольше.

В большинстве случаев при сочетанной патологии или при таких заболеваниях, как бронхиальная астма, артериальная гипертония, ревматоидный артрит, сахарный диабет, препараты принимаются минимум дважды в день. А как их сочетать, зависит от периодов обострений (боли, повышение АД) у конкретного пациента и от врача, умеющего правильно подобрать препараты для их предупреждения.

Например, если пациенту с ревматоидным артритом назначены стероидные препараты, то логично их принимать утром, а противоболевые вечером – для предупреждения ночных болей и утренней скованности. Ну и, естественно, если период выведения препарата менее суток, необходим двух- и более кратный его приём.

И помните о том, что было сказано ещё два тысячелетия назад:

«Ничто так не вредит здоровью, как частая смена лекарств» (Сенека).

Прием лекарств – до или после еды

Устройте разгрузочный день – не грузите себя! Вряд ли такое получится, пациенты будут грузить вопросами, в том числе – а до или после еды принимать это лекарство? Считая, что врачи читают все инструкции и обязаны ВСЁ знать! Самый разумный ответ – прочитайте в инструкции; но для себя, всё равно, желательно знать основные группы препаратов, принимаемых натощак, во время еды и после.

Давайте определимся, что такое натощак, до и после еды (во время еды – надеюсь, разжёвывать не надо). Для этого придется вкратце вспомнить физиологию ЖКТ во время приема пищи. Кислотность возвращается на прежний (базальный) уровень, в опорожненном от еды желудке, через 4 часа – это и называется натощак.

В реальной жизни такое состояние вероятнее всего бывает утром. В предвкушении приема пищи, и особенно с первыми порциями, резко возрастает выделение желудочного сока и соляной кислоты, затем пищевой сгусток их нейтрализует, кислотность несколько падает, а через 1.

5-2 часа, когда желудок опустошается, выделение желудочного сока ещё продолжается и кислотность вновь повышается.

Усугубляет вторичную кислотность потребление жирного, жареного, свежая выпечка, черный хлеб – привет, изжога и боли при язве желудка (при язве 12-перстной кишки боли возникают натощак), поэтому блокаторы Н2-рецепторов (циметидин, фамотидин, ранитидин) лучше принимать сразу после еды, тогда они предотвратят развитие вторичной кислотности, но не стоит принимать натощак перед едой, чтобы не нарушить естественный процесс пищеварения. А вот антациды (альмагель, маалокс) можно принимать до еды или через 30-40 минут после, так как они только симптоматические препараты.

Итак: натощак – через 4 часа после еды, перед едой – за 30 минут до еды, во время еды – во время еды, после еды – через 1-1.5 часа после еды.

Натощак надо принимать:

  • блокаторы протонной помпы (омепразол, рабепразол и др).;
  • настои, отвары, настойки (у боярышника, в определенных кругах, особый статус);
  • препараты кальция, так как он связывается с кислотами и образует нерастворимые соединения;
  • антибиотики тетрациклинового ряда (часто образуют нерастворимые соединения с компонентами пищи, особенно молочными);
  • противоглистные препараты;
  • пробиотики.

Во время еды:

  • непосредственно перед едой (за 10 минут) принимают горечи для возбуждения аппетита (трава полыни, золототысячника, корень одуванчика). Хотя большинство желало бы наоборот – от аппетита;
  • желчегонные препараты;
  • пищеварительные ферменты (мезим, фестал, альфа-галактозидаза и др.);
  • блокаторы Н2-рецепторов (циметидин, фамотидин, ранитидин);
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), в том числе аспирин;
  • поливитаминные препараты;
  • жирорастворимые витамины – А, D, E, K;
  • растительные слабительные (сенна, крушина, ревень);
  • антикоагулянты;
  • бензодиазепины.

Если не знаете, как принимать препарат, то в большинстве случаев не ошибётесь, если будете принимать за 30 минут до еды; большинство антибиотиков, например, чувствительны к воздействию желудочного сока (помнить, что их необоснованный прием ухудшает микрофлору кишечника и снижает иммунный ответ) .

Что значит прием пищи – это не обязательно завтрак, обед и ужин, бутерброд тоже прием пищи.

Желательно, чтобы метаболическое окно – максимальный разрыв между приемами еды был не менее 12 часов: например, если поужинали в 19 часов вечера, то завтрак только в 7 часов утра; это запускает процессы аутофагии – переваривание клетками собственного мусора, в том числе освобождение от лекарственных метаболитов.

Что может влиять на действие лекарств

Кроме того, надо учитывать, что богатые жирами продукты будут замедлять эвакуацию пищевого комка из желудка. Запивать таблетки лучше 1/3 стакана теплой (не горячей) воды.

Так как, например, чай, содержащий танины, может образовывать нерастворимые соединения с азотсодержащими лекарствами (папаверином, эуфиллином, кодеином, сердечными гликозидами), а также с препаратами железа, в связи с чем их эффективность может быть минимальной.

– Дорогая, а что на первое? – Гороховый суп – А на второе? – Активированный уголь!

Вот видите – она не зря прочитала статью.

Виктор Ямщиков, врач-минималист

Источник: http://korsklif.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D0%B5%D0%B4%D1%8B-%D1%83%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%BC/

Основные ошибки в приеме лекарств

Лекарства и прием пищи: до, после еды. Основные ошибки в приеме лекарств

Каждый из нас хоть бы раз в жизни, но принимал лекарства с той или иной целью. И, несмотря на то, что как людей, так и лекарств – огромное количество, ошибки, допускаемые при приеме лекарственных препаратов – одни и те же самые.

Более того, как показывает практика, большинство из ошибок в приеме тех или иных препаратов, мы не принимаем всерьез или просто не обращаем на это должное внимание. И такое невнимательное отношение, а местами – «незнание», сказывается как на нашем с вами здоровье, так и на наших финансах.

В этой статье мы расскажем об основных ошибках в приеме лекарств, их возможных последствиях, а главное – о том, как их избежать!

Ошибка №1: Неприхотливые лекарства

Скажите честно, многие из вас при покупке медикаментов обращают внимание на условия их хранения? Согласитесь, что немногие, в особенности, принимая во внимание тот факт, что для того чтобы вычитать эту информацию, нужно как следует повертеть упаковку с лекарством или дочитать инструкцию по его применению до конца.

Добросовестные фармацевты обычно предупреждают пациентов об особенностях хранения отпускаемого ими препарата, если таковы имеются. Но это скорее исключение, чем правило.

Если вы будете следовать правилам хранения лекарств, вы можете быть уверенны в их пригодности и эффективности в течение всего времени их срока годности

Приведем простой пример: известный всем нам с детства антисептик «Йод» следует хранить не на полочке в ванной, а в холодильнике, во флаконе, упакованном в картон или полиэтиленовый пакет.

Данные требования связаны с тем, что раствору йода свойственна летучесть, ввиду чего с течением времени он испаряется, оставляя желтые пятна на окружающих предметах.

Повышенная температура в помещении (выше 15 градусов) усиливает испарение йода. То же касается и солнечного света. Поэтому переливать йод во флакончик из светлого стекла запрещено!

Так что, если не соблюдать правила хранения йода, через месяц вместо полного флакона у вас будет всего половина, его эффективность как антисептика снизится, а от желтых пятен на тумбочке избавиться будет ой как нелегко.

Ошибка №2: Забыл – не страшно!

Когда врач говорит нам принимать лекарство 2 раза в день, мы воспринимаем это как 2-кратный прием в течение 16-17 часов того времени, в течение которого мы бодрствуем. Доктора же имеет в виду 24 часа.

Уточняйте у врача конкретное время приема выписанного вам лекарства. Если на листке назначения будет написано 8:00 и 20:00 или 10:00 и 22:00 недопониманий возникать не будет

И связано это не с тем, чтобы сделать прием лекарств для вас более неудобным, а с тем, что организм работает не только в то время, когда мы бодрствуем, но и когда мы спим.

Поэтому если врач назначает препарат 2, 3, 4 раза в день, интервал между приемами должен составлять 12, 8 и 6 часов соответственно, а не время, когда нам удобно или когда мы вспомнили о том, что нам нужно принять таблетку.

Ошибка №3: До/после еды – а есть разница?

Лекарства возможно принимать до, после, во время еды или независимо от нее вообще.

И, опять-таки, если в понимании большинства, еда – это каша с котлетой и компот, то для врача и нашего организма дневные перекусы в виде банана, яблока или снека – это тоже полноценный прием пищи.

Ведь и при их употреблении желудок выделяет ферменты и соляную кислоту, и все процессы пищеварения происходят аналогично тем, что и при переваривании более «серьезной» пищи.

Препараты, которые необходимо принимать после еды, обычно оказывают раздражающее действие на слизистую желудка или принимаются с целью нормализации пищеварения

Поэтому, если препарат следует принимать до еды, то в большинстве случаев это означает прием лекарства натощак с дальнейшим интервалом перед приемом пищи минимум в 30 минут. Это необходимо для того, чтобы препарат, при поступлении в желудок, не подвергался действию желудочного сока, а значит – не терял свои свойства.

Лекарства, которые принимаются вместе с едой, имеют лишь индивидуальные исключения, связанные с типом продуктов с которыми их можно смешивать. О них врач обязательно сообщает пациенту.

Например, некоторые антидепрессанты возбраняется употреблять вместе с сыром, так он содержит такое вещество, как тирамин, которое при взаимодействии с препаратами от депрессии приводит к резкому повышению давления.

Ошибка №4: Разделить можно все!

Почему-то наши люди – большие любители делить таблетки на несколько частей, а некоторые – даже умудряются разламывать напополам драже, не говоря уже о разделении капсул на половинки.

Драже, капсулы должны приниматься в том виде, в котором они выпущенны производителем

В некоторых случаях это и вправду можно делать. Во-первых, если таблетка имеет полоску деления, то производитель предполагает то, что ее можно поделить. Причем, если имеется только одна полоска – таблетку можно делить только на половинки, и только если полоски две, мы можем поделить таблетку на четыре части. Ломать таблетку на «труху »из шести и более частей тоже нерационально.

Если на таблетке нет разделительной полоски, значит ломать ее на части нельзя! Ввиду того, что она, вероятно, покрыта одной или несколькими защитными оболочками, оберегающими ее от действия желудочного сока.

Ошибка №5: Чем хочу, тем и запиваю!

Почти все без исключения таблетки необходимо запивать чистой водой! Используя вместо нее кофе, чай, сок и т.п. вы рискуете не только свести на нет все действие принимаемого лекарства, но и можете навлечь на себя немалый побочный эффект от такой комбинации!

Особенно нежелателен прием лекарств с алкоголем, грейпфрутовым и другими соками, чаем, кофе, колой и другими газированными напитками

Бывают и редкие исключения в этом правиле. Например, парацетамол, аспирин и др. НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) рекомендуется запивать молоком, так как оно защищает слизистую желудка от раздражающего действия данных препаратов и ускоряет их всасывание. Но об этом и других исключения вас обязательно проинформирует врач.

Ошибка №6: Выпью таблеток горстку!

Обычно доктора, когда выписывают схему лечения, детально расписывают какой препарат, когда принимать, из чего становится понятным можно ли их принимать вместе. Если ваш доктор вам этого не рассказал – обязательно спросите его об этом.

Помните, что если вы самостоятельно принимаете какие-либо препараты, старайтесь придерживаться минимум получасового интервала между их приемом

Это необходимо потому, что в нашем понимании принимать таблетки горстью – это абсолютно нормально, хотя еще и сегодня медицина не изучила все варианты взаимодействий лекарственных препаратов.

Более того, витаминные комплексы, биодобавки и травы также являются фармакологически активными веществами и могут вступать в различные реакции с принимаемыми нами таблетками от той же простуды, кашля и др.

Такое «лекарственное смузи» в лучшем случае просто окажется неэффективным и «транзитом» пройдет через ваш организм. Другим вариантом может стать развитие побочных реакций, начиная с аллергии, заканчивая язвой или гастритом.

Ошибка №7: Месяц не в счет!

Пересмотрите свою аптечку, вероятнее всего вы найдете в ней ни одно и не два просроченных лекарства. Стоит ли говорить, что время, в течение которого препарат пригоден к использованию, – это то время, которое указано производителем на его упаковке.

Используя лекарство с истекшим сроком годности вы, мало того, что не получаете ожидаемого эффекта от его употребления, но и рискуете своим здоровьем

Это правило касается не только таблеток, уколов, капсул, но и йода, зеленки, перекиси и других антисептиков, сборов трав и т.д. (почему-то многие из нас считают, что данные средства пригодны к использованию вечно).

Придерживаясь вышеуказанных правил, консультируясь с врачом и внимательно изучая инструкцию, вы получаете максимальный терапевтический эффект от лекарства и ограждаете себя от последствий неправильного использования.

Справка: Самолечение может нанести вред вашему здоровью! Рекомендуем записаться на прием к терапевту для консультации по приему лекарств. Поиск лекарств по аптекам Киева или другого населенного пункта легко осуществить через интернет-сервис DOC.ua.

Источник: https://doc.ua/news/articles/osnovnye-oshibki-v-prieme-lekarstv

Какие добавки и лекарства надо принимать с пищей?

Лекарства и прием пищи: до, после еды. Основные ошибки в приеме лекарств

Какие добавки и лекарства надо принимать с пищей? Принимать лекарства и добавки с едой или на пустой желудок? Этот вопрос часто задают читатели блога. Я нашла в англоязычном Интернете статью на эту тему, перевела ее и теперь вы можете ее прочитать. Автор – Suzy Cohen.

Существует много путаницы о том, когда принимать травяные добавки, витамины и лекарства.

Вы принимаете их натощак или с едой?

И как долго вы ждете, прежде чем поесть?

Сегодня цель автора — помочь устранить путаницу в отношении самых популярных добавок, а также лекарств.

Правила приема лекарств и добавок

1.Неважно, что вы принимаете, вы должны пить полный стакан воды, чтобы таблетки не задерживались в пищеводе и не вызывали раздражение.

2.Поэтому независимо от того, принимает ли человек лекарство или добавку с едой или натощак, его всегда следует принимать с достаточным количеством воды.

3.Кроме того, чтобы предотвратить изжогу, не рекомендуется, ложиться сразу после проглатывания таблеток.
Необходимо посидеть прямо в течение нескольких минут.

Почему некоторые лекарства или добавки нужно принимать с едой

Есть 4 основные причины:

1. Пища может улучшить кишечную абсорбцию2. Чтобы свести к минимуму тошноту или рефлюкс3. Для предотвращения раздражения желудка или язв

4. Потому что они влияют на еду, которую человек ест (например, лекарство от диабета)

Что означает «принимать с пищей»?

Принимать с пищей надо тогда, когда в инструкции к пищевой добавке, ферменту или лекарству указывается директива «принимать с едой», обычно это означает, что нужно принимать во время еды или за несколько минут до приема пищи.

Но так как у человека есть пища в желудочно-кишечном тракте в течение некоторого времени, было бы хорошо принять добавку или лекарство сразу после еды.

В этих случаях нет правильного или неправильного приема лекарств или добавок.

Вот только надо помнить, что:

  • Еда — это означает полноценное питание.
  • Закуска – это может означать для некоторых людей крекеры с желе или сыром, кренделями, попкорном, возможно, яблочным соусом или персиками … несколько кусочков йогурта, немного молока или банана.

Закуски не должно быть много, это точка зрения автора статьи.

Жирная еда.
Некоторые жирорастворимые витамины и многие лекарства лучше всего поглощаются при приеме жирной пищи, поэтому в этом случае подумайте о блюдах, которые содержат:

  • яйца (яичница-болтунья или пирог с заварным кремом),
  • запеченный картофель с маслом или сметаной,
  • сыр на гриле,
  • гамбургер или мясной рулет,
  • бублик со сливочным сыром,
  • пицца или арахисовое масло с сельдереем т.д.
  • Гуакамоле тоже, так как авокадо имеет высокое содержание жира.

Эти все продукты с высоким содержанием жира.

Внимательно прочитайте инструкции к добавкам и лекарствам, чтобы увидеть, есть ли какие-либо конкретные рекомендации.

Принимать с едой или закуской

Ашваганда.

Этот популярный адаптоген следует рассматривать как «еду», потому что это трава.
Почти все травы должны быть приняты с закуской или едой, чтобы усилить пользу и уменьшить тошноту.

Травы поступают из растений, и их необходимые компоненты лучше усваиваются с пищей.

Тем не менее, некоторые запатентованные формы трав, в данном случае ашваганда (в запатентованной форме KSM-66 под торговой маркой), могут приниматься независимо от приема пищи.
Это то, что автор рекомендует использовать при лечении щитовидной железы.

Поливитамины.

Некоторые люди принимают поливитамины для улучшения общего состояния здоровья или чтобы восполнить их недостаток в питании.

В поливитаминах так много компонентов, что лучше принимать их во время еды, чтобы свести к минимуму расстройство желудка и тошноту.

CoQ10.

Некоторые люди принимают этот мощный антиоксидант для производства клеточной энергии, для поддержки сердца, поджелудочной железы, печени и мозга.

CoQ10 — это питательное вещество, которое производится в организме человека, и оно также продается в качестве пищевой добавки.

CoQ10 или убихинон следует принимать с пищей или жирной пищей, потому что он всасывается как минимум в два раза быстрее (чем натощак).

Если человек принимает «убихинол», то его можно принимать независимо от приема пищи.

Селен.

Некоторые люди принимают селен или селенометионин для лечения щитовидной железы, а также здоровья костей, поддержки простаты и аутоиммунных заболеваний.

Селен идеально принимать с едой, как большинство других полезных ископаемых.

Магний.

Некоторые люди принимают магний от депрессии, уменьшения судорог в ногах и поддержки кровяного давления.

Как и большинство минералов, он немного раздражает кишечник, особенно если он не хелатный.

Прием магния с перекусом или едой может свести к минимуму диарею и дискомфорт в желудке.

Витамин К.

Некоторые люди принимают витамин К, потому что он помогает вырабатывать протромбин, белок, который является фактором свертывания, который полезен для метаболизма костей и свертывания крови.

Его идеально принимать с едой. Фактически, было проведено исследование, которое показало, что больше витамина К потреблялось из намазанного маслом шпината по сравнению со шпинатом, который не был сбрызнут в жире.

Бетаин гидрохлорид.

Многие люди, страдающие анемией, принимают его, а также люди с гипохлоргидрией (с низким содержанием кислоты).

Бетаин должен быть принят в начале приема пищи или лучше жирной пищи, чтобы повысить уровень кислоты в желудке и помочь в переваривании пищи.

Лучшее пищеварение и расщепление означает, что человек будет извлекать больше железа, а также всех минералов и питательных веществ из еды.

Принимайте эту добавку за 5-10 минут до полного или жирного приема пищи.

Вы не должны принимать бетаин гидрохлорид с закусками.

Знаете ли вы, что люди, у которых есть POTS (Синдром постуральной ортостатической тахикардии), иногда испытывают дефицит бетаина?

Иногда и холина тоже.

Если у человека появляется головокружение или головокружение, когда он встает, то у него может быть синдром постуральной ортостатической тахикардии, и вы можете узнать больше сегодня, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.

Витамин D. 

Согласно последним исследованиям, вы можете принимать этот витамин независимо от приема пищи, однако в большинстве старых научных публикаций говорится, что его следует принимать во время еды, поскольку он растворим в жирах.

Сегодня большинство добавок с витамином D суспендируются в масле в мягком геле.

Витамин Е.

Некоторые люди принимают антиоксиданты для своего мозга, кожи, сердца, иммунной системы и зрения.

Это жирорастворимый витамин, и его следует принимать с пищей для лучшего усвоения и минимизации тошноты.

В магазине автора статьи есть бренд, который содержит все токоферолы и токотриенолы. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы увидеть.

Коллаген.

Добавки коллагена полезны тем, кто мечтает о красивых волосах, прекрасной коже, крепких ногтях и гибкости.

Существует много споров по поводу того, чтобы принимать коллаген, который сделан из пептидов.

В идеале принимайте добавки КОЛЛАГЕНА с небольшим перекусом или едой.

Коллаген — если он сделан хорошо — все еще будет поглощен.

Рыбий жир.

Некоторые люди принимают рыбий жир, чтобы помочь с холестерином, триглицеридами, депрессией и здоровьем суставов крови.

Прием добавок с рыбьим жиром (EPA, DHA или оба) с пищей или жирной едой идеален, потому что это увеличивает поглощение.

Лекарства, которые всегда следует принимать с пищей (это не полный список)

Аллопуринол.

Это препарат, который принимается при подагре.
В идеале его принимают во время еды, а также с полным стаканом воды.

Антациды.

Они помогают с изжогой или рефлюксом. Их всегда следует принимать с едой, чтобы нейтрализовать кислоту, выделяемую во время еды.

Если человек принимает препарат натощак, то антацид покидает желудок слишком быстро и не может выполнять свою работу должным образом.

Амоксициллин.

Самый популярный антибиотик, особенно для детей.

Его можно принимать безотносительно к еде, однако, автор рекомендует принимать его с едой, особенно малышам и подросткам, чтобы уменьшить расстройство желудка, тошноту и рвоту.

Мепрон (Атоваквон).

Люди принимают этот антибиотик для лечения коинфекции Лайма под названием Бабезия.

Он также может быть использован для предотвращения пневмонии (в частности, Pneumocystis jiroveci).
К вашему сведению, этот препарат является сильным лекарством – грабителем CoQ10.

Кортикостероиды.

Они используются для уменьшения боли, аллергических реакций, сыпи и гиперактивности иммунной системы.

Их всегда следует принимать с едой или молоком.
Некоторые примеры включают преднизон, гидрокортизон и дексаметазон.

Аспирин.

В идеале аспирин принимается с пищей, так как он может раздражать нежную слизистую оболочку пищевода.

Аспирин получают из коры белой ивы, травы.
Аспирин относится к категории НПВП (см. Ниже).

Знаете ли вы, что у многих людей аллергия на аспирин?

Если это так, будьте осторожны при употреблении определенных продуктов, потому что они содержат ту же основу (салицилат), что и аспирин.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы прочитать статью автора «36 продуктов, содержащих аспирин».

НПВС.

Люди принимают эти препараты, такие как ибупрофен, диклофенак, кетопрофен и индометацин, для лечения воспаления и боли.

Их следует принимать с едой.

Была опубликована новая статья в журнале JAMA, касающаяся большого метаанализа, в котором сделан вывод о том, что аспирин полезен для уменьшения сердечно-сосудистых проблем с течением времени. Вот ИССЛЕДОВАНИЕ ДЖАМА.

Опиаты.

Люди, ищущие облегчения боли, принимают оксикодон, гидрокодон, морфин и другие.

Они идеально принимаются с едой, чтобы минимизировать расстройство желудка, тошноту и возможную рвоту.

Избегайте алкоголя при приеме опиатов из-за аддитивной депрессии ЦНС.

Еще одно предостережение:

Если человек принимает экстендированные формы выпуска (например, Оксиконтин), то необходимо проглотить их целиком.
Не жуйте, не ломайте, не разбивайте, не раздавливайте и не растворяйте их.

Можно принимать оксиконтин независимо от приема пищи.

Метформин.

1)Как правило, все пероральные препараты (включая метформин), которые лечат диабет, обычно следует принимать во время еды, чтобы притупить всплеск глюкозы, который обычно возникает после еды, и избежать очень низкого уровня сахара в крови (гипогликемия).

2)Если человек принимает его натощак, то у него может возникнуть гипогликемия.

3)Метформин всегда следует принимать во время еды, чтобы уменьшить дискомфорт в желудке, расстройство желудка или побочные эффекты со стороны кишечника, особенно в течение первого месяца лечения.

Это яркий того, как лекарство влияет на пищу, которую человек ест.

Замена фермента (добавки или прием лекарств).

1)Добавки ферментов используются, чтобы помочь многим людям расщеплять (метаболизировать) крахмал, жир или белок в еде.

Так что в этом случае человек должен принимать их во время еды.

2)Людям, которые ищут противовоспалительное действие, рекомендуется принимать ферменты натощак.

3)Наконец, если фермент необходим для функции поджелудочной железы, например, креон или поджелудочная железа, его следует принимать с каждым приемом пищи.

Была ли эта информация полезна? Поделитесь этим, чтобы помочь кому-то.
Ссылка на источник

Автор Suzy Cohen.

Надеюсь, что теперь Вы будете знать, какие добавки и лекарства надо принимать с пищей и почему. Какие добавки и лекарства принимать с пищей, а какие после легкой закуски.

Какие добавки и лекарства надо принимать с пищей?

   50
Средняя оценка: 4.7 из 5

Источник: https://pishhaizdorove.com/kakie-dobavki-i-lekarstva-nado-prinimat-s-pishhej/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.