Факторы от которых зависит здоровье человека. Социальные факторы здоровья человека

Содержание

Факторы влияющие на здоровье

Факторы от которых зависит здоровье человека. Социальные факторы здоровья человека

Состояние здоровья влияет на самочувствие человека, его физическую, социальную и трудовую активность. От этого зависит качество жизни и уровень общей удовлетворенности.

В настоящее время считается, что общее здоровье складывается из нескольких компонентов: соматического, физического, психического и нравственного. Оно формируется под действием ряда внешних и внутренних факторов, которые могут оказывать благотворное или негативное влияние.

Поддержание высокого уровня здоровья общества является важной государственной задачей, для выполнения которой в РФ вырабатываются особые федеральные программы.

Основные факторы, влияющие на здоровье человека

Все важные для формирования и поддержания здоровья человека факторы можно разделить на 4 группы. Они были выделены экспертами ВОЗ еще в 80х годах ХХ века, и современные исследователи придерживаются той же классификации.

  • социально-экономические условия и образ жизни индивидуума;
  • состояние окружающей среды, в том числе и взаимодействие человека с разнообразными микроорганизмами;
  • генетические (наследственные) факторы – наличие врожденных аномалий, конституциональные особенности и предрасположенность к определенным болезням, возникшие во время внутриутробного развития и в течение жизни мутации;
  • медицинское обеспечение – доступность и качество медицинской помощи, полноценность и регулярность профилактических осмотров и скрининговых обследований.

Соотношение этих факторов зависит от пола, возраста, места проживания и индивидуальных особенностей человека.

Тем не менее существуют среднестатистические показатели их влияния на формирование здоровья.

Согласно данным ВОЗ, наибольшее воздействие оказывают образ жизни (50–55%) и состояние окружающей среды (до 25%). Доля наследственности составляет около 15–20%, а медицинского обеспечения – до 15%.

Образ жизни включает в себя степень физической активности человека и наличие вредных привычек. Сюда относят также характер организации труда и отдыха, приверженность к соблюдению распорядка дня, продолжительность ночного сна, культуру питания.

Факторы окружающей среды – это природные и антропонозные (создаваемые людьми) условия в месте постоянного проживания, отдыха или работы человека. Они могут носить физическую, химическую, биологическую и социально-психологическую природу. Их влияние может быть небольшим по интенсивности и постоянным или же кратковременным, но мощным.

Физические факторы

Температура, влажность воздуха, вибрация, радиация, электромагнитные и звуковые колебания – это основные физические факторы, влияющие на здоровье.

В последние десятилетия все большее значение придается электромагнитному излучению, ведь человек испытывает его действие практически постоянно. Существует естественный фон, не представляющий опасности для здоровья.

Он образуется в результате солнечной активности. Но технический прогресс приводит к так называемому электромагнитному загрязнению окружающей среды.

Волны разной длины испускаются всеми бытовыми и производственными электроприборами, микроволновыми (СВЧ) печами, мобильными и радиотелефонами, физиотерапевтическими приборами.

Определенное влияние оказывают также линии электропередач, внутридомовые электросети, трансформаторные станции, городской электротранспорт, станции (передатчики) сотовой связи, телевизионные вышки.

Даже постоянное действие среднего по интенсивности однонаправленного электромагнитного излучения обычно не приводит к значительным изменениям в организме человека. Но проблема заключается в количестве окружающих городского жителя источников такого излучения.

Массированное суммирующееся влияние электроволн вызывает изменение функционирования клеток нервной, эндокринной, иммунной и репродуктивной систем. Существует мнение, что увеличение в обществе количества нейродегенеративных, онкологических и аутоиммунных заболеваний связано в том числе и с действием этого физического фактора.

Немаловажен и радиационный фактор. Все живые существа на Земле постоянно подвергаются действию естественного радиационного фона. Он образуется при выделении радиоизотопов из различных пород и их дальнейшей циркуляции в пищевых цепочках.

В дополнение к этому современный человек получает лучевую нагрузку при регулярных рентгенологических профилактических обследованиях и при рентгентерапии некоторых заболеваний. Но иногда он не подозревает о постоянном действии радиации.

Так бывает при употреблении в пищу продуктов с повышенным количеством изотопов, проживании в зданиях из стройматериалов с высоким радиационным фоном.

Радиация приводит к изменению генетического материала клеток, нарушает работу костного мозга и иммунной системы, негативно сказывается на способности тканей к регенерации. Ухудшается функционирование эндокринных желез и эпителия пищеварительного тракта, появляется склонность к частым болезням.

Химические факторы

Все попадающие в организм человека соединения – это химические факторы, влияющие на здоровье. Они могут проникать с пищей, водой, вдыхаемым воздухом или через кожу. Негативное влияние могут оказывать:

  • синтетические пищевые добавки, улучшители вкуса, заменители, консерванты, красители;
  • бытовая и автохимия, стиральные порошки, средства для мытья посуды, освежители воздуха в любой форме;
  • дезодоранты, косметика, шампуни и средства для гигиены тела;
  • лекарственные препараты и БАД;
  • содержащиеся в продуктах питания пестициды, тяжелые металлы, формальдегид, следы добавок для ускорения роста скота и домашней птицы;
  • клей, лаки, краски и другие материалы для ремонта помещений;
  • выделяющиеся из напольных и настенных покрытий летучие химические соединения;
  • используемые в сельском хозяйстве препараты для борьбы с вредителями и сорняками, средства для избавления от комаров, мух и других летающих насекомых;
  • табачный дым, который может попасть в легкие даже некурящего человека;
  • загрязненные промышленными отходами вода и воздух, городской смог;
  • дым от горящих свалок и сжигаемых листьев с городских деревьев (которые накапливают тяжелые металлы и другие продукты из выхлопных газов).

Химические факторы, влияющие на здоровье, особенно опасны при склонности к накоплению в организме. В результате у человека возникает хроническая интоксикация с поражением периферических нервов, почек, печени и других органов. Меняется работа иммунной системы, что приводит к повышению риска развития бронхиальной астмы, аутоиммунных и аллергических заболеваний.

Биологические и социально-психологические факторы

Большинство людей придает повышенное значение роли микроорганизмов в поддержании достаточного уровня здоровья.

Для уничтожения патогенных (болезнетворных) бактерий некоторые люди используют для повседневной уборки помещения и мытья посуды дезинфицирующие средства, тщательно обрабатывают руки и даже принимают с профилактической целью антибактериальные препараты. Но такой подход является неверным.

Человек постоянно контактирует с огромным числом микроорганизмов, причем далеко не все из них представляют опасность для здоровья. Они обнаруживаются в почве, воздухе, воде, на продуктах питания. Некоторые из них даже обитают на коже человека, в его ротовой полости, влагалище и внутри кишечника.

Помимо болезнетворных (патогенных) бактерий, существуют условно-патогенные и даже полезные микробы.

Например, влагалищные лактобактерии помогают поддерживать необходимый кислотный баланс, а ряд бактерий в толстом кишечнике снабжают организм человека витаминами группы В и способствуют более полному перевариванию пищевых остатков.

Постоянное взаимодействие с разнообразными микроорганизмами оказывает тренирующее действие на иммунную систему, поддерживая необходимую напряженность иммунного ответа.

Бесконтрольный прием антибактериальных средств, использование несбалансированных диет и приводят к нарушению нормальной микрофлоры (дисбактериозу).

Это чревато активацией условно-патогенных бактерий, формированием системного кандидоза, развитием кишечных расстройств и воспаления стенки влагалища у женщин. Дисбактериоз также приводит к снижению иммунитета и повышает риск развития аллергических дерматозов.

Большую роль играют также социальные и психологические факторы, влияющие на здоровье. Стрессовые ситуации поначалу приводят к мобилизации организма с активацией симпатической нервной системы и стимуляцией работы эндокринной системы.

В последующем происходит истощение адаптационных возможностей, а неотреагированные эмоции начинают преобразовываться в психосоматические заболевания. К ним относят бронхиальную астму, язву желудка и 12-перстной кишки, дискинезии различных органов, мигрень, фибромиалгию.

Снижается иммунитет, накапливается усталость, падает продуктивность работы головного мозга, обостряются имеющиеся хронические болезни.

Поддержание здоровья – это не просто устранение возникающих симптомов и борьба с инфекцией. Важны профилактические осмотры, правильное питание, рациональная физическая нагрузка, грамотная организация рабочего места и зоны отдыха.

Необходимо воздействовать на все факторы, влияющие на здоровье. К сожалению, одному человеку не под силу радикально изменить состояние окружающей среды.

Но он может улучшить микроклимат своего жилища, тщательно выбирать продукты, следить за чистотой потребляемой воды и снизить повседневное применение загрязняющих природу веществ.

Статью подготовила врач Обухова Алина Сергеевна

Источник: https://stanzdorovei.ru/zdorove/faktory-vliyayushchie-na-zdorove.html

Факторы, влияющие на здоровье человека – химические, социальные, физические, природные

Факторы от которых зависит здоровье человека. Социальные факторы здоровья человека

Время на чтение: 13 минут

Для государства важно поддерживать высокий уровень качества жизни населения, поэтому разрабатываются специальные медицинские программы.

Воздействие генетики

Всемирная организация здравоохранения в прошлом веке разработала соотношение факторов, определяющих здоровье человека.

Формула состоит из четырех компонентов:

  • генетика — занимает 15% от всех показателей;
  • образ жизни — 50%;
  • состояние окружающей среды — 20%;
  • качество медицинского обслуживания — 15%.

Но эти цифры могут меняться в зависимости от половой принадлежности, возраста и индивидуальных особенностей.

Организмы развиваются согласно наследственной программе, которую определяют родительские хромосомы.

Гены подвергаются разному влиянию в течение всей жизни будущих отца и матери. У девочек при появлении на свет уже формируется определенный набор яйцеклеток, они готовятся к оплодотворению по мере созревания. Сперматозоид живет намного меньше, но и в нем хранится генетическая информация. Именно родители ответственны за состояние своего потомства.

Но есть факторы, которые не зависят от них. К таким относят влияние окружающей среды, экономические и социальные процессы, использование фармакологических препаратов. В результате возникают мутации, которые приводят к проблемам в психическом и физическом развитии.

Основные факторы, способствующие укреплению здоровья:

  • здоровая наследственность;
  • подходящие бытовые, природные, экологические и производственные условия;
  • высокий уровень медицины, своевременные профилактические меры;
  • хорошие показатели социально-экономической жизни;
  • постоянная физическая активность;
  • рациональное использование времени.

Наследственность играет важную роль в формировании организма, а также влияет на патогенез любого заболевания. Связанные с ней патологии делят на четыре группы факторов риска здоровья. В первую входят моногенно обусловленные проблемы — гемофилия, фенилкетонурия и болезни хромосом. Они передаются только через половые клетки от одного поколения к другому.

Вторая включает наследственные патологии, для проявления которых необходимы определенные условия окружающей среды. Сюда можно отнести недостаточность гемоглобина, ее замечают при понижении кислородного давления.

Третья группа представлена генетическими заболеваниями, проявляющимися в преклонном возрасте: гипертония, язва, злокачественные опухоли.

Четвертая — это редкие проблемы, зависящие в основном от условий проживания: травмы, инфекции. Генетика в этом случае оказывает влияние на протекание и исход патологии.

Окружающая среда

Гены, которые получает человек при рождении, взаимодействуют с окружающей средой. Организм связан с биотическими и абиотическими ее факторами.

Вокруг человека формируется определенная система антропогенных и природных явлений, в которой ей предстоит работать, учиться и отдыхать. На здоровье и жизнь имеют прямое и косвенное воздействие биологические и физические, химические и природные, социальные и искусственные факторы.

Организм человека — это один из компонентов биосферы, он воздействует на нее с помощью трудовой деятельности.

С помощью технических систем он может изменять некоторые ее составляющие:

  • гидросферу;
  • литосферу;
  • атмосферу.

Нефть и химические вещества загрязняют моря и океаны, раскопка почвы ради полезных ископаемых истощает землю, а производственные газы ухудшают состав воздуха. Все это негативно влияет на здоровье человека.

Организм всегда связан с другими компонентами внешней среды — растениями, микробами и животными. Для его существования необходим постоянный доступ к кислороду, питьевой воде и пище. Он подчиняется суточным и сезонным циклам, реагирует на изменения температуры, влажности, освещения.

Но человек не только биологический компонент среды, он сформировал общество — социальную составляющую. Она стала ведущей на планете, так как научилась сама создавать себе подходящие для жизни условия, изменяя окружающий мир.

Медицинская составляющая

Большинство людей считает медицину главным фактором формирования здоровья. На самом деле у него практически наименьшая доля. По мере развития технологий и широкого распространения заболеваний больницы стали специализироваться на лечении патологий, а не улучшении здоровья, ведь применение большинства препаратов снижает иммунитет, хотя и устраняет инфекции и вирусы.

Профилактику медицина делит на три уровня. Первый ориентирован на взрослых и детей, он должен улучшить состояние организма на протяжении всего существования. Базой для таких мер являются рекомендации по правильному образу жизни, народные методы укрепления иммунитета и защиты от разных заболеваний.

Профилактика второго уровня помогает выявить предрасположенность человеческого организма к появлению и развитию патологий. Она прогнозирует риск болезней с учетом наследственности, образа жизни и условий внешней среды.

Третий уровень профилактических мер предупреждает рецидивы у всех заболевших. Хотя опыт в области медицинских знаний обширен, экономические затраты на эту сферу довольно низкие.

Профилактика из-за этого становится неэффективна.

Больше внимания стоит уделять первому и второму уровню, когда медицинские сотрудники должны работать с абсолютно здоровыми или только начинающими болеть пациентами. Первичная профилактика подразумевает тесное сотрудничество с ними, но система здравоохранения не выделяет достаточно времени для нее.

Врач должен за одну процедуру осмотреть больного, обследовать его и назначить терапию.

Для укрепления здоровья необходима всеобщая диспансеризация.

Но ее не удается осуществить по нескольким причинам:

  • нужно много денег для выявления разных заболеваний и их группировки для постоянного наблюдения;
  • доминируют диагнозы, а не прогнозы появления патологий;
  • медики более активны, чем население;
  • подход к пациентам узконаправленный, социально-психологические факторы учитывают редко.

Важно перенести центр внимания от медицинских аспектов на духовную сферу — психологию, социологию, культурологию, физиологию. Состояние организма зависит от экологии и генетики, поэтому нужно правильно выбирать место жительства, школу, расположение государственных и культурных организаций.

Образ жизни

Заболевания современного человека зависят от его образа жизни.

При этом нужно учитывать генетические показатели организма и подобрать под них соответствующую среду.

Здоровым образом жизни можно назвать способ деятельности, который подходит типологическим особенностям организма конкретного человека.

Он направлен на формирование, укрепление и сохранение здоровья и на выполнение индивидуумом своих социальных и биологических функций.

В основе ЗОЖ лежит несколько принципов:

  • вести здоровую жизнь и укреплять свой организм может конкретный человек как объект и субъект социального статуса;
  • индивидуум должен мотивироваться развитием своих психологических, физических и интеллектуальных возможностей;
  • для реализации ЗОЖ необходимо соединить социальное и биологическое начало;
  • правильный образ жизнедеятельности — это известное эффективное средство первичной медицинской профилактики и обеспечения нормального состояния организма.

Часто терапевты предлагают использовать различные средства, воздействие которых быстро восстановит и укрепит здоровье. На самом деле они могут разрушать организм, так как не охватывают все функциональные системы и не обеспечивают связь человека с природой.

Здоровая жизнь состоит из трех важных компонентов или культур: питания, движений и эмоций. Полезная пища положительно влияет на самочувствие человека. Культуру движений могут охарактеризовать регулярные занятия спортом.

Наиболее благоприятными будут солнечные и воздушные ванны, аэробика, плавание, пробежки и гимнастические упражнения. Разрушительной силой обладают негативные эмоции — страх, обиды, гнев или зависть.

Сохраняют здоровье положительные чувства — смех, радость, благодарность.

Химические соединения

В организм попадает множество разных веществ, их также следует относить к факторам воздействия на здоровье. Проникают они через кожу, воздух, с пищей и водой. Некоторые оказывают положительное влияние, но другие довольно опасны. К таким относятся:

  • синтетические добавки;
  • бытовая химия;
  • пестициды;
  • декоративная и лекарственная косметика;
  • табачный дым;
  • лакокрасочные материалы.

Усилители вкуса, запаха и красители, консерванты и заменители сахара приводят к раздражению пищеварительного тракта и появлению кожных заболеваний. Стиральный порошок, моющие средства могут быть токсичными.

Препараты для гигиены тела — гели, скрабы, шампуни, дезодоранты — проникают в организм через кожу. Химические соединения выделяются из краски и лака, которыми покрывают стены и пол.

Примерно третья часть всех сельскохозяйственных угодий обрабатывается пестицидами и гербицидами для уничтожения сорняков и вредных насекомых. Все эти вещества накапливаются в организме, с этим можно связать появление некоторых заболеваний: интоксикаций, поражения почек и печени, бронхиальной астмы и аутоиммунных патологий.

Большое значение придается соотношению полезных и вредных микроорганизмов в теле человека. Патогенные бактерии уничтожаются моющими средствами, дезинфицирующими препаратами. Но в почве, воде и воздухе постоянно обитают миллионы бактерий, а некоторые живут на слизистых оболочках и коже человека. Некоторые из них обуславливают кислотный баланс в организме и обеспечивают его витаминами.

А также такие контакты тренируют иммунитет. Он находится в напряженности, что позволяет формировать антитела для различных вирусов и инфекций. Антибактериальные средства, соблюдение диет не позволяют улучшать состояние микрофлоры. Наоборот, это приводит к нарушению пищеварения, кандидозу, активации патогенных бактерий.

Поддержание здоровья в нормальном состоянии — это не только борьба с заболеваниями. В этом понятии заключены профилактические медицинские меры, регулярная физическая нагрузка, правильное соотношение рабочего времени и отдыха.

Кратко обо всех факторах можно узнать у врача, но необходимо самостоятельно улучшать микроклимат своего жилья, соблюдать гигиену, подбирать качественные продукты и чистую воду.

Источник: https://nauka.club/obzh/faktory-vliyayushchie-na-zdorove-cheloveka.html

Факторы, влияющие на здоровье

Факторы от которых зависит здоровье человека. Социальные факторы здоровья человека

Состояние здоровья влияет на самочувствие человека, его физическую, социальную и трудовую активность. От этого зависит качество жизни и уровень общей удовлетворенности.

В настоящее время считается, что общее здоровье складывается из нескольких компонентов: соматического, физического, психического и нравственного. Оно формируется под действием ряда внешних и внутренних факторов, которые могут оказывать благотворное или негативное влияние.

Поддержание высокого уровня здоровья общества является важной государственной задачей, для выполнения которой в РФ вырабатываются особые федеральные программы.

Цель работы – изучение факторов ,влияющих на здоровье человека в современном мире. Для достижения поставленной цели в работе решается ряд задач:

  • рассмотреть образ жизни человека;
  • исследовать влияние окружающей среды на здоровье человека;
  • изучить наследственность как фактор влияния на здоровье;
  • описать медицинское обеспечение в РФ.

1.     Комплекс факторов, влияющих на здоровье

Эксперты ВОЗ в 80-х годах XX века определили ориентировочное соотношение различных факторов обеспечения здоровья современного человека, выделив в качестве основных четыре производные. Впоследствии эти выводы были принципиально подтверждены и применительно к нашей стране следующим образом (в скобках данные ВОЗ):

  • генетические факторы — 15-20% (20%)
  • состояние окружающей среды — 20 — 25% (20%)
  • медицинское обеспечение — 10-15% (7 — 8%,)
  • условия и образ жизни людей — 50 — 55% (53 — 52%).

н диапазон влияния каждого из факторов обеспечения здоровья приведены в табл. 1.

Таблица 1

Факторы, влияющие на здоровье человека

Сфера влияния факторовФакторы
Укрепляющие здоровьеУхудшающие здоровье
Генетические(15-20%)Здоровая наследственность. Отсутствие морфо-функциональных предпосылок возникновениязаболеванийНаследственные заболевания и нарушения. Наследственная предрасположенность кзаболеваниям
Состояниеокружающейсреды (20-25%)Хорошие бытовые и производственные условия, благоприятные климатические и природныеусловия, экологически благоприятная средаобитанияВредные условия быта и производства, неблагоприятные климатические и природныеусловия, нарушение экологической обстановки
Медицинскоеобеспечение(10-15%)Медицинский скрининг, высокий уровеньпрофилактических мероприятий, своевременнаяи полноценная медицинская помощьОтсутствие постоянного медицинского контроля за динамикой здоровья, низкийуровень первичной профилактики, некачественное медицинское обслуживание
Условия иобраз жизни(50-55%)Рациональная организация жизнедеятельности,оседлый образ жизни, адекватная двигательнаяактивность, социальный и психологическийкомфорт полноценное и рациональное питание,отсутствие вредных привычек, валеологическоеобразование и пр.Отсутствие рационального режима жизнедеятельности, миграционные процессы,гипо- или гипердинамия, социальный ипсихологический дискомфорт, неправильноепитание, вредные привычки, недостаточныйуровень валеологических знаний

2.     Образ жизни

Влияние образа жизни на здоровье человека колоссально! Человек, ведущий здоровый образ жизни, чувствует себя полным сил, реже посещает врачей и имеет явно больше преимуществ, чем те, кто не следит за здоровьем и имеет вредные привычки. Образ жизни оказывает влияние на три среды существования:

  • ближайшее окружение человека: друзья, знакомые, коллеги, семья;
  • среду, которая включает людей, объединенных по этническим признакам, уровню жизни, месту проживания;
  • среду, включающую всех людей, проживающих в определенной стране, которые объединены социальными и экономическими отношениями, климатическими условиями.

Каждый человек оказывает влияние не только на себя, но и на окружающих людей. Выбранный образ жизни может быть созидательным или деструктивным.

Негативные факторы, такие как алкоголь, курение, наркотики, могут стать причиной серьезных болезней. Также образ жизни касается не только физических, но и умственных, психических аспектов.

О человеке многое говорит то, чем он увлекается, занимается ли он спортом, следит ли за питанием.

Важно, чтобы на национальном уровне в стране сформировалось позитивное мировоззрение на здоровый образ жизни. Чтобы изменить ситуацию, нужно понимать, какое воздействие на здоровье человека оказывают следующие факторы:

  • малоподвижность, отсутствие физической активности населения;
  • перенасыщение нездоровой пищей и ГМО в продуктах, что приводит к ожирению и болезням;
  • активный ритм жизни приводит к стрессам, страдает нервная система;
  • вредные привычки: алкоголь, курение, сексуальная распущенность.

3.     Генетические факторы (наследственность)

На общее состояние здоровья напрямую влияет наследственность. Человек с заложенными от родителей генами начинает адаптироваться в мире. Данный фактор влияет на физическое и эмоциональное состояние. Ген подвергается действию естественного отбора.

Он может сделать обладателя устойчивее к заболеваниям и другим агрессивным факторам, а может, наоборот, ухудшить состояние здоровья. Каждая клетка несет в себе большое количество генов, которые управляют процессами развития человека. Новорожденный малыш имеет набор генов от обоих родителей.

Эти признаки передаются всему последующему поколению.

Таким образом, жизненные доминанты и установки человека во многом детерминированы наследственностью человека.

В частности, к таким генетически предопределяемым особенностям следует отнести доминирующие потребности человека, его способности, интересы, желания, предрасположенность к различным заболеваниям, алкоголизму и т.д.

При всей значимости влияний среды и воспитания роль наследственных факторов, тем не менее, оказывается определяющей.

Таким образом, в определении оптимального для человека образа жизни, профессии, партнеров при социальных контактах и для создания семьи, выбора средств и методов лечения, наиболее подходящего вида нагрузок и т.д. необходимо учитывать его наследственные особенности.

В обеспечении здоровья человека не вызывает сомнения заметная роль, которую имеют наследственные факторы.

Поэтому учет этих факторов в повседневном образе жизни может сделать жизнь человека здоровой, счастливой и долговечной, а их игнорирование делает его беззащитным и уязвимым для действия неблагоприятных условий и обстоятельств жизни.

4.     Медицинское обеспечение

В лечении врач использует не стратегический подход — достижение здоровья, а тактический — устранение острых явлений. При этом игнорируются отдаленные последствия подобного лечения. Видимо, низкая эффективность лечебной деятельности медицины обусловлена фактически забвением в ней, по крайней мере, следующих обстоятельств:

  1. Человек не набор органов, а целостная система, в которой все физические составляющие непрерывно связаны с иными компонентами, многие из которых с позиций современной медицины нематериальны — эмоции, психика, душа, интеллект. Официальная медицина пытается оздоровить только тело, в иные глубины заглядывают лишь психиатры.
  2. Любые лекарственные препараты и хирургическое вмешательство — эта «гуманная» помощь извне — лишь временное и поверхностное излечение.
  3. Самовосстановление и саморегуляция — неотъемлемое качество организма. У человека они подавлены сетью ложных представлений и понятий, сформированных обучением, медициной, рекламой и пр.

Таким образом, не должна вызывать удивления низкая доля зависимости здоровья современного человека от медицинского обеспечения, что обусловлено, во-первых, ее ориентировкой на лечение, а не на обеспечение здоровья, и, во-вторых, отсутствием модели самого здоровья.

Вывод. Вредные факторы, влияющие на здоровье человека можно уменьшить, если внимательно относиться к своему организму, отказаться от вредных привычек, наладить рацион питания, заниматься спортом.

Здоровые люди могут вовремя подстраиваться под социальные, биологические, химические факторы.

Человек – единственный организм на планете, который имеет возможность адаптировать окружающую среду под себя.

Источник: https://xn--80aaowabp5a6h2a.xn--p1ai/besplatnye-gotovye-studencheskie-raboty/2019-09-30/faktory-vliyayuschie-na-zdorove

Основные факторы, определяющие здоровье человека

Факторы от которых зависит здоровье человека. Социальные факторы здоровья человека

Все желают крепкого здоровья, потому что оно обеспечивает слаженное развитие личности, определяет способность к трудовой деятельности и является главной человеческой потребностью.

И, к сожалению, не все знакомы с факторами, определяющими здоровье. Люди часто перекладывают ответственность на других, не заботясь о себе. Ведя плохой образ жизни, к тридцати годам приводят организм в ужасное состояние и только потом задумываются о медицине.

Но врачи не всесильны. Мы сами творим судьбу, и все в наших руках. Это и освятим в данной статье, рассмотрим основные факторы, определяющие здоровье населения.

Показатели, обуславливающие здоровье человека

Прежде поговорим о компонентах. Различают:

  • Соматический. Хорошее самочувствие и жизнедеятельность организма.
  • Физический. Правильное развитие и натренированность тела.
  • Психический. Здоровый дух и трезвый рассудок.
  • Сексуальный. Уровень и культура сексуальности и детородной деятельности.
  • Нравственный. Соблюдение морали, правил, норм и устоев в социуме.

По всему видно, термин «здоровье» носит совокупный характер. Каждый индивид обязан иметь представление о человеческом организме, работе органов и систем. Знать черты своего психологического состояния, уметь корректировать свои и физические, и умственные способности.

Теперь поговорим о критериях, которые соответствуют каждому компоненту:

  • нормальное физическое и генетическое развитие;
  • отсутствие изъянов, заболеваний и каких-либо отклонений;
  • здоровое умственное и психическое состояние;
  • возможность здорового репродуцирования и нормальное сексуальное развитие;
  • правильное поведение в обществе, соблюдение норм и устоев, понимание себя личностью и индивидом.

Мы рассмотрели компоненты и критерии, а теперь поговорим о здоровье человека как ценности, факторах, его определяющих.

Активность приветствуется с малых лет.

Различают:

  1. Физическое здоровье.
  2. Психическое.
  3. Нравственное.

Здоровый физически и духовно человек живет в полной гармонии. Он счастлив, получает моральное удовлетворение от работы, самосовершенствуется, и в награду ему достается долголетие и молодость.

Факторы, определяющие здоровье человека

Чтобы быть здоровым и счастливым, необходимо вести здоровый образ жизни. Нужно желать этого и стремиться к поставленной задаче.

Какими путями достичь этой цели:

  1. Поддерживать определенный уровень двигательной активности.
  2. Иметь эмоциональную и психологическую устойчивость.
  3. Закаляться.
  4. Правильно питаться.
  5. Следовать режиму дня (работа, отдых).
  6. Забыть о вредных привычках (алкоголь, курение, наркотики).
  7. Соблюдать моральные нормы в социуме.

Очень важно заложить фундамент здорового образа жизни ребенку с раннего детства, чтобы потом, в процессе строительства им своего будущего, “стены” были крепкими и долговечными.

На человека оказывает влияние множество явлений. Рассмотрим основные факторы, определяющие здоровье:

  1. Наследственность.
  2. Отношение человека к собственному здоровью и его образ жизни.
  3. Условия внешней среды.
  4. Уровень медицинского обслуживания.

Это были ключевые моменты.

Поговорим подробнее о каждом

Наследственность играет огромную роль. Если родственники здоровы и крепки, долгожители, такая же судьба уготована и вам. Главное, самому поддерживать свое здоровье.

Образ жизни – то, что вы есть. Именно так, ведь правильное питание, пробежка, зарядка, холодный душ, закаливание – это ваше здоровье. Нужно уметь отказывать себе во благо.

Допустим, друзья зовут в ночной клуб, а завтра предстоит тяжелый трудовой день, конечно, лучше остаться дома, выспаться, нежели с больной головой, надышавшись никотина, окунаться в работу.

Это касается курения, алкоголя и употребления наркотиков. Должна быть голова на плечах.

Есть факторы, определяющие здоровье человека, не зависящие от нас самих. Это окружающая среда. Выхлопы газов от транспорта, употребление товаров и продуктов питания от недобросовестных производителей, мутирующие старые вирусы (грипп) и появление новых – все это негативно влияете на наше здоровье.

Мы зависим и от системы здравоохранения, существующей в регионе, в котором проживаем. Медицина во многих случаях платная, и не у многих есть средства, чтобы получить помощь хорошего, высококвалифицированного специалиста.

Таким образом, мы определили здоровье как ценность и факторы, его определяющие, рассмотрели.

Здоровье – алмаз, требующий огранки. Рассмотрим два основных правила для построения здорового образа жизни:

  • поэтапность;
  • регулярность.

Очень важно в любом тренировочном процессе, будь то развитие мускулатуры, закаливание, выправка осанки, усвоение учебного материала или овладение специальностью, все делать постепенно.

И, конечно же, не забываем про систематичность, дабы не терять полученный результат, опыт и навыки.

Итак, мы рассмотрели основные факторы, определяющие здоровье, а теперь поговорим о процессах, которые негативно сказываются на образе жизни человека.

Что ухудшает здоровье

Рассмотри факторы риска:

  • Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики, токсикомания).
  • Плохое питание (несбалансированное употребление пищи, переедание).
  • Депрессивное и стрессовое состояние.
  • Отсутствие физической активности.
  • Сексуальное поведение, которое приводит к заражению половыми инфекциями и нежелательной беременности.

Это факторы, определяющие риск для здоровья. Поговорим о них более подробно.

Дадим определение термину

Факторы риска – это подтвержденные или ориентировочно возможные условия внутренней и наружной среды человеческого организма, располагающие к какому-либо недугу. Могут не быть причиной заболевания, но способствовать большей вероятности его возникновения, прогрессирования и неблагоприятного исхода.

Какие еще существуют факторы риска

Приведем примеры:

  • Биологические. Плохая наследственность, врожденные пороки.
  • Социально-экономические.
  • Явления окружающей среды (плохая экология, особенности климатических и географических условий).
  • Нарушение гигиенических норм, их незнание.
  • Несоблюдение режимов (сна, питания, труда и отдыха, учебного процесса).
  • Неблагоприятный климат в семье и в коллективе.
  • Плохая двигательная активность и многие другие.

Изучив примеры риска, человеку остается целенаправленно, упорно, добросовестно трудиться над их уменьшением и усиливать факторы защиты здоровья.

Остановимся подробнее на физическом здоровье. От него зависит не только трудоспособность, но и жизнедеятельность в целом.

Физическое здоровье. Факторы, определяющие физическое здоровье

Это состояние человеческого организма, характерные особенности которого помогают адаптироваться к любым обстоятельствам, когда нормально функционируют все органы и системы.

Нужно отметить, что поддержание здорового образа жизни – это не просто занятие спортом, соблюдение режимов и правильное питание. Это определенная установка, которой придерживается человек. Он занимается самосовершенствованием, духовным развитием, повышает культурный уровень. Все в совокупности делает его жизнь качественнее.

Образ жизни и является первым основным фактором. Благоразумное поведение человека, направленное на сохранение своего здоровья, должно включать:

  • соблюдение оптимального режима труда, сна и отдыха;
  • обязательное наличие каждодневной физической активности, но в пределах нормы, не меньше, ни больше;
  • полный отказ от плохих привычек;
  • только правильное и сбалансированное питание;
  • обучение позитивному мышлению.

Нужно уяснить, что именно фактор здорового образа жизни дает возможность нормально функционировать, выполнять все социальные задачи, а также трудовые, в семейно-бытовой сфере. Он напрямую влияет на то, сколько проживет отдельный индивид.

На 50% физическое здоровье человека зависит от его образа жизни, по мнению ученых. Приступим к обсуждению следующего вопроса.

Обстоятельства, формирующие образ жизни людей

Рассмотрим наиболее важные показатели, которые влияют на уровень здоровья:

  1. Жилищные условия.
  2. Привычки, приносящие вред организму.
  3. Взаимоотношения между членами семьи, микроклимат, а также потеря семейных ценностей, разводы, аборты.
  4. Совершаемые преступления, разбои, убийства и самоубийства.
  5. Перемена образа жизни, допустим, переезд из деревни в город.
  6. Столкновения, которые происходит по причине принадлежности к разным религиям и традициям.

А теперь рассмотрим влияние на здоровье население других явлений.

Отрицательное воздействие техногенных факторов

К их числу можно отнести:

  1. Снижение работоспособности условно здоровых людей, а также социальной активности.
  2. Возникновение нарушений в генетике, ведущих к появлению наследственных болезней, которые падут на будущие поколения.
  3. Рост хронических и инфекционных заболеваний у трудоспособного населения, по причине которых люди не выходят на работу.
  4. Снижение уровня здоровья детей, проживающих на загрязненных территориях.
  5. Слабый иммунитет у большей части населения.
  6. Рост числа больных онкологией.
  7. Уменьшение продолжительности жизни у людей, проживающих на местности с загрязнением окружающей среды высокого уровня.

Таким образом, видно, что факторов риска множество. Сюда можно отнести также промышленные и транспортные выбросы в атмосферу, грязные стоки в подземные воды, свалки, пары и яды которых потом снова с осадками поступают в человеческую среду обитания.

Можно отметить отрицательное влияние на здоровье населения средств массовой информации. Новости по телевидению, периодические издания, радиопередачи, переполненные негативным материалом, будоражат людей. Тем самым вызывают депрессивное и стрессовое состояние, ломают консервативное сознание и являются мощнейшим фактором, наносящим вред здоровью.

Важнейшее значение для человечества имеет качество используемой воды. Она может послужить источником распространения страшных инфекционных заболеваний.

Отрицательное влияние на здоровье людей оказывает и почва. Так как она накапливает в себе загрязнения от промышленных предприятий, поступающие из атмосферы, разнообразные пестициды, удобрения. В ней могут также сохраняться возбудители некоторых гельминтозов и многочисленных инфекционных заболеваний. Это представляет большую опасность для людей.

И даже биологические составляющие ландшафта в состоянии причинить вред населению. Это ядовитые растения и укусы ядовитых животных. А также крайне опасны переносчики инфекционных заболеваний (насекомые, животные).

Нельзя не сказать о природных стихийных бедствиях, которые уносят ежегодно более 50 тысяч человек. Это землетрясения, оползни, цунами, лавины, ураганы.

И в заключение нашей статьи можно сделать вывод, что многие грамотные люди не придерживаются правильного образа жизни, полагаясь на высшие силы (авось пронесет).

Необходимо отдыхать. Очень важен сон, который бережет нашу нервную систему. Человек, который мало спит, утром встает раздраженным, разбитым и злым, часто с головной болью. Для каждого индивида существует своя норма сна, но в среднем он должен длиться не менее 8 часов.

За два часа до ночного отдыха стоит прекратить прием пищи и умственную деятельность. Помещение должно быть проветриваемым, нужно открывать форточку на ночь. Ни в коем случае нельзя спать в верхней одежде. Не стоит укрываться с головой и утыкаться лицом в подушку, это мешает дыхательному процессу. Старайтесь засыпать в одно время, организм к нему привыкнет и проблем с засыпанием не будет.

Но не стоит рисковать своим здоровьем, жизнь одна, и прожить ее нужно качественно и счастливо, чтобы порадоваться этому бесценному дару могли и ваши здоровые потомки.

Источник: https://FB.ru/article/324003/osnovnyie-faktoryi-opredelyayuschie-zdorove-cheloveka

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.